-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
Hehe, nyomozó már biztos nem lesz belőletek
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Mi a fax megy itt, sok a gogksz, álljatok le vele! Csak a skynet!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Hogy megint mennyit pofáztatok, ráadásul ON-t, faxom se olvassa el Tuti, hogy okosabbak nem letettek, csak felesleges szócséplés ment, mint mindig
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz szika87 #11996 üzenetére
Szerintem felejtsd el a Jumbot, és vegyél inkább valami fehérjét (pl. Myprotein vagy bármi más). A cukros tömegnövelőnek sok értelme nincs, azon kívül, hogy zsírt szedsz fel vele. Edzés után a sima fehérjéhez keverhetsz így is dextrózt vagy zabpelyhet, vagy amit akarsz, máskor meg nem kell gyors CH.
De legelőször is a kaját rakd rendbe, az az alap.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
A "szakmai" és hozzá kapcsolódó offok is nagyon jól megférnek egy topikban évek óta, felesleges kitalálni, hogy most pár ember átmegy kiokosodni egy új topikba
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz dragonfx #12013 üzenetére
Mégis mi ütközik az alapelvekkel? A víz témája, a vese? A "csak a szkájtek"? Mi nem tartozik az edzés és táplálkozás témaköreihez? Néhány csajos kép, tesztó fokozónak? Vagy a zenék, amire edzeni szoktunk? Persze előfordul off is (pl: régebben gangnam style), de az offba is van rakva.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Izmoztok itt megint, eh....
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz meroly #12033 üzenetére
Megszoksz, vagy megszöksz. Aki nem érti/bírja, az lelép (mint asuspc), aki bírja, az marad. Olyan ez, mint egy klub, amihez nem csak az izmos emberek tartozhatnak. Különben akkor itt senki sem lenne klubtag Egyébként is páran túl sértődékenyek, nem bírják a piszkálódást, nem értik az iróniát, nincs humorérzékük.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz meroly #12040 üzenetére
Te még itt sem voltál, mikor asus már ide irkált. Egyébként nekem semmi bajom nem volt vele, pár kérdésétől eltekintve, de ezt leírtam itt is, meg privátban is neki Ő egyébként is fegyenckedik, aminek van saját topikja, sőt van egy funkcionális edzés topik is.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz meroly #12046 üzenetére
Én biztos nem hasonlítottalak asushoz, ha csak nem voltak hasonlóan hülye kérdéseid. Az volt a baj, hogy ő olyan dolgokon filózott és olyanokat kérdezett gyakran, hogy az ember esze megállt (az a kevés is, mert ugye buta gyúrósok vagyunk ).
A másik, az egynyári gyúrós: nyárra ki akarja gyúrni magát, aztán szarni bele. Jön, hogy mit kellene csinálni. Persze az alapok ott vannak az 1. hsz-ban, meg másik ezer oldalon, és nem az van, hogy előbb olvas, aztán kérdez, hanem előbb kérdez, mert lusta olvasni.
De tegyük fel, hogy válaszolunk rá rendesen (ha visszakeresed, láthatod, hogy én pl. elég sokat koptattam a billentyűket). Aztán nagy eséllyel ugyanúgy szarik bele, és soha többet vissza se néz a topikba. Vajon azért, mert izmos lett 1-2 hónap alatt? Nem. Azért, mert lusta és nem foglalkozott vele.
Aki normális kérdést tesz fel, akkor fog is választ kapni, ha:
1. tud valaki rá válaszolni.
2. Nem lett 9 millió helyen leírva (és nem alapismeret). De még valószínűleg ekkor is kap választ.Ha közben kap egy mémet vagy egy viszlátot, akkor nem kell egyből hisztizni, hogy itt csak az offolás megy és mindenki hülye és bezzeg máshol milyen jó.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz philoxenia #12068 üzenetére
Annyira veszélyes (és szar) ez a gyúrós topik, hogy már nem is mernek ide írni, ájfón topikban dumálnak a gyurmáról?
Amúgy ő régebben írt ide, ha jól emlékszem.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Szerintem felesleges egy nagy kanállal betolnod cukorból. Egy 1-2 teáskanálnyi szerintem bőven elég 1 adag fehérjéhez és már az is durván édes. Ha ízesítettet iszol, akkor abban is van már valamennyi kis CH alapból. Utána meg úgyis eszel CH-s kaját. De te tudod.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Mell-kar, utána csirke-rizs-zöldbab, aztán rátoltam 2 meggyes-grízes rétest. ATTA
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
"Ha nem hiszed, hogy egy IFBB profi ezer és ezer alkalommal megkérdőjelezi magát egy felkészülés alatt, hülye vagy; különben nyilván nem lennénk "A Guru" csillagkép alatt. A guruk létének egyetlen célja az, hogy megmondják a testépítő fejében lévő kis hangnak, hogy kussoljon, kajáljon, pihenjen és eddzen." -- [link]
Nem rossz cikk, van benne valami
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Szerintem valamit félreértettetek (de az is lehet, hogy én ):
Nem arról van szó, hogy a gugli miatt lettek nagyobbak. Én sem ezt mondtam
A gugli miatt sokkal több az információ, sokkal nagyobb a "zaj", az ember 1000 féle dolgot kipróbál, túlmisztifikálja a dolgokat, ahelyett, hogy edzene, enne, pihenne, lásd:
" Ragaszkodtak az alapokhoz. Az edzés is az alapokból állt. A diétájukban volt csirke, tojás, hal, barna rizs és brokkoli. És a két kezeden össze tudod számolni, hányféleképpen kombinálták a gyógyszereket."
És (a fentieken kívül) nem tömtek magukba annyi mennyiségű és minőségű kokszot, mint manapság. Persze a gugli (internet) miatt könnyebben hozzá lehet jutni minden szarhoz.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz philoxenia #12241 üzenetére
"Súlyzók is nehezen és drágán voltak beszerezhetők"
Fejlődött a világ, most már könnyen beszerezhetők, csak még mindig rohadt drága
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Family Guy kurva jó, de az első 1-2 évad elég gyenge a későbbiekhez képest, az eleje nekem annyira nem jött be, de aztán egyre jobb lett. Hatalmas kreténség (amellett, hogy tele van popkult utalásokkal), lehet sírva röhögni rajta
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz deniro2 #12273 üzenetére
Amcsi faterből csak pár részt láttam, de az annyira nem jött be, Clevelandet nézem, de ott csak a kis feka Rallo srácot bírom igazán, a többiek elég gyengék szerintem Family Guy nálam a best
De hogy ne csak off legyen, hoztam nektek egy zenét [link] innen [link] (bár asszem ezt már linkeltem, de nem baj, odabaszós).
(#12278) Boxer001: amint olyan izmos leszek, mint ő, megmutatom
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Coccolino_O #12287 üzenetére
2014-ben? Addigra talán én is izmosabb leszek Vagy nem
melody: mi az, hogy nem a szájtek a legjobb? Viszlát!
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
South Parkot évek óta nem nézem, számomra kifulladt, pár részt néztem meg azóta, de már nem jön be igazán. Family Guy viszont kegyetlen (és szinkronnal nézem, mert zseniális) Van Stephen King paródia rész is (Tortúra meg a Remény rabjai meg még egy valami, szóval 3 rövid epizód egy részben), vannak Star Wars paródiák, vannak zsidós/nácis kifigurázások, de rengeteg kikacsintás és popkult utalás is van benne, sok filmre és zenére is. De az első pár évad tényleg gyengébb, én majdnem abbahagytam az elején, de nem bántam meg a folytatást. Szóval én ajánlom
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
1000 Ft., akkor még keveset is mondtál De amúgy sem pizzázok, max néha házi pizza, de az csirkés
Amúgy attól függ, ki hogyan áll anyagilag. Szerintem az első a kaja, mert enni kell, nem lehet turmixon élni. Aztán jöhetnek a kiegek.
szerk: persze ha valaki sütire, csokira, chipsre, kólára, cigire, piára meg minden lófaszra költ, akkor abból a pénzből már simán megvan a májprotkó.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Zomb€€ #12337 üzenetére
Basszus, még sosem ettem ilyen OREO gegszet, de már annyiszor olvastam itt, hogy muszáj lesz megkóstolnom.
szerk: ez valami drága cucc amúgy? Luxusgegsz? Teszkóban lehet kapni?
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Miamiquake #12400 üzenetére
"ÉL a topik, de a színvonal a laza nulla alatt teng leng"
És akkor jössz te a kérdéseddel
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Shadowbull #12412 üzenetére
nyolcvannyolc gramm
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
Valóban az? Bunni haterek ne kattintsanak!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Coccolino_O #12470 üzenetére
hazucccc
Na mindegy, ezek szerint lemaradtam. Akkor már mindenki tudja, hogy
csak a szkájtekhogyan kell tökéletesen guggolni„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Tamoohoz hasonlóan én is kevés dextrózt szoktam tenni turmixba, nem is értem, sokan miért raknak bele nagykanálnyi cukrot. Így nem lesz édes sem, a fogam sem rohad ki. Utána meg úgyis eszek kaját. A kaját mikor rágod, azt is elkezdi bontani a nyál, kajamaradék sokkal több és nagyobb mennyiségben rakódik a fogakra, szerintem azokért inkább kell aggódni, mint egy turmix miatt, amit rágás nélkül nyelsz, aztán max kiöblíted utána a szád és bekapsz egy rágót
Amúgy nem hiszem, hogy a CarboXban vagy a Carb-F-ben vagy hasonlókban sok Vitargo lenne. Nagy részt dextróz+malto. Szerintem. Bár nem vizsgáltattam be semmit, nincs bizonyítékom
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Honda topik
- No Voice in the Galaxy
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- További aktív témák...
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés