-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
freaghill
őstag
válasz goodboy007 #116776 üzenetére
Én is ingyen járnék a Life1-be ugyanúgy x alkalomig, de nem jött át a hely.
Kevés súly, úgy kellett máshonnan összekunyerálni, hogy legyen elég.
Beléptetőkapunál már kiakadtam. Meg, hogy plasztikkártyát kell csináltatni.
Na hagyjanak már -
freaghill
őstag
Nektek mily módon elkészített csirke ízlik legjobban?
-
freaghill
őstag
válasz aelod #118407 üzenetére
Dobnál be képet magadról. Jól emlékszem akkor kb. egymagasak vagyunk, de te 10 kilóval könnyebb vagy.
Kíváncsi lennék.
Szeretnék én is fogyni, de most kijött a gerincsérvem, így ezt a tervet akarom kipróbálni. Ha van valakinek erről véleménye, jöhet!(#118411) Woodslave: Teljesen igazad van, csak néha-néha beleleolvasok
[ Szerkesztve ]
-
freaghill
őstag
Újabb kérdés.
Vennék Animal Flexet. Olvastam, hogy többször változtattak az összetételén.
Honnan érdemes megvennem? -
freaghill
őstag
Sziasztok!
Februártól ismét el szeretnék kezdeni edzeni, de egy gerinckímélő edzéstervet szeretnék összerakni
[link] Én erre gondoltam.
Itt miket kéne szerintetek mire kicserélni?
Vagy esetleg jobb lenne ha valaki tudna küldeni alapból már egy olyan edzéstervet.Köszi előre is!
-
freaghill
őstag
válasz Eagl3 #122612 üzenetére
Úgy kezdődött, hogy egyszer csak nem tudtam úgy mozgatni a lábamat, ahogy felkeltem munkahelyen a számítógéptől, kicsit furcsálltam, is.
Másnap is fura volt, mikor mentem az autóval, kijöttek elém, gyorsan fékezni kellett és akkor ugye van egy megszokott erő amivel felhúzod a lábfejedet és rárakod a fékpedálra a lábad. Na nekem nem sikerült a pedálra rakni, hanem a pedálnak az oldalának koccoltam neki a lábamat.Ezután akkor elmentem egy ügyes kezű talpmasszőrhöz, aki kihozta belőlem ezt a tünetet illetve voltam azóta más masszőrnél is.
Azóta a fent leírt dolog már nincs, de maga a lábfejem felső része még érzékenyebb.MR vizsgálaton nem voltam.
-
freaghill
őstag
válasz headhunter #122910 üzenetére
Kikapcsoltam mikor azt mondta, hogy nem fontos a vitamin
[ Szerkesztve ]
-
freaghill
őstag
Sziasztok!
Úgy vettem észre, hogy a bal vállam érzékeny. Mikor kézisúlyzókkal tárogatok akkor utána fáj. Tudtok esetleg valamit ami ezt helyettesítené? Vagy csak próbáljam kis súllyal, mellizomra koncentrálva csinálni és növelni a súlyt?
Más: Guggolásra tudtok valami videót ahol tényleg faszán elmagyarázzák, hogy hogy kéne helyesen végezni? Ahányat eddig láttam annyifajta is volt.
Köszi
-
freaghill
őstag
válasz marked one94 #129537 üzenetére
Rendben, köszönöm.
szuszinho: Igen. Több értelmeset láttam már videóból mint edzőterembe egy-két edzőnek csúfolt embertől.
(#129540) marked one94: Ez jó ötlet, köszi, megfogadom!
[ Szerkesztve ]
-
freaghill
őstag
-
freaghill
őstag
Csak engem hagy hidegen ez a téma? Látom itt is ez megy, facebookon sem látni nagyon mást.
-
freaghill
őstag
Angel belekezdett a kifaggatásba
-
freaghill
őstag
Animal Flex még mindig a legjobbak közt van ízületvédők szintjén kattogóváll megszűntetésére, vagy van jobb is nála?
Köszi
-
freaghill
őstag
válasz CptAdamica #155864 üzenetére
Én is elkezdtem nézni tudván, hogy nem fogom bírni.
Mikor megtörtént ami megtörtént egyik kezemmel ikszeltem az ablakot a másikkal a lábamhoz nyúltam. -
freaghill
őstag
válasz tibcsi0407 #157148 üzenetére
Most mit mutat a mérleg?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vezetékes FÜLhallgatók
- DIGI internet
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- iPhone topik
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- (Újra)indítjuk a PH! YouTube-csatornáját
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- GTA V
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs