-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
tipikusan az vagy, aki a "senki földjén" egyensúlyoz. Ha lemegy a zsír, megállsz egy középszinten mert félsz hogy elfogysz, ha meg tömegelsz nem mersz továbbmenni ha feljön egy kis has.
Alapvetően két lehetőség van (illetve mindig van harmadik a lexarod változat)
1. normálisan leszálkásítassz, lexarva hogy mekkora marad a karod, milyen erős vagy stb. -de mivel akarsz beachboy formát ezt nem választod
2. normálisan tömegelsz, elfogadva, hogy megnőtt a hasad és nem hagyod abba x idő után amikor csak a hasad nőtt. Ha van lehetőséged ennyit költeni, meg foglalkozni ezzel, akkor csak kis türelem kell..."akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
spammer
veterán
"Fel eve nyomom a gyurast,az elso 2-3 honapban mindenki mondta es latszott is faszan h dagad a mellem de azota valahogy megallt az egesz, ami elszomorit. "
Esetleg ha több türelemmel lennél és nem fél év alatt akarnád kigyúrni magad? Én is hasra hízós vagyok, ezért nem is csinálom a klasszikus tömegelést, semmi értelmét nem látom. Helyette a testkompozíciós cuccossal szépen lassan lavírozok... Igaz, nem lettem Swarci, nem is leszek, de magamhoz képest fejlődtem, a hasam meg lapos (de nem kockás, csak kicsit fedett ) És ha csak pár év múlva leszek izmos viszonylag alacsony tzs%-kal, akkor mi van? Szarok én a szaundra
(#26887) Dani82: Mikó' nem leszel otthon, me' mennék betörni
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Politika
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- Canon EOS DSLR topic
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Építő/felújító topik
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- További aktív témák...
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Superior XC 859 29" M MTB kerékpár, új eladó