Új hozzászólás Aktív témák

• #87438 HussarF addikt Woodslave #87435

  Új Válasz 2015-08-14 21:49:18 #87438

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz Woodslave #87435 üzenetére

  Velem mindig lehet lelkizni

  Amúgy segítsetek már a következő dologban. Van egy lány, adtam neki pár tanácsot, hogy hogy tudna leadni pár kg-t. Találta ezt a C25K futás edzéstervet, megtetszett neki (aki nem ismerné: kb. ugyanaz, mint a 100 fekvőtámasz egy hónap alatt, csak futásban). De volt már 2x bokaszalag szakadása és érzi, hogy egyre jobban fáj neki. Most ugye az a helyzet, hogy neki, mint kezdőnek kell valami motiváció, hogy miért ne legyen unalmas és egyhangú az edzés. Ez például az említett tervnél, hogy a végére le tud futni 5 km-t. Nekem ez eléggé távoli már, mert ez a szar már az életem és nincs szükségem iylen célokra, egyszerűen tudom, hogy kell és kész. De nála nem működne az, hogy na akkor ott van pl. vmi youtube videó és akkor kövesd az utasításait.
  Szóval ebben szeretnék tanácsot kérni, ha van valakinek valami jó ötlete, hogy mire lehetne áttérni, ha ez nem megy, ami egy kezdőnek kellően érdekes vagy tud motivációt adni, akkor azt megköszönném!

Új hozzászólás Aktív témák