-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peti78
őstag
válasz marked one94 #94927 üzenetére
Örömöt szerezni szoktunk, a bánatot okozzuk! Amúgy szerintem nem hülyeség.
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz Cassidey #95084 üzenetére
Nálunk hála Istennek nem kell nagyon szaladgálni a súlyokért, de a fűrészelés technikáját nem értem. Azt úgy jó csinálni, hogy az ismétlések végén 10 cmre-re közelítem a padlóhoz, ott pedig elengedem a 20 kilós súlyt? Vagy a döntött pados oldalemelésnél a láthatóan túl nagy súllyal történő rángatózás után egyszerűen lekúrom? Döngjön csak. Igazából nem a hangja zavar, hanem a mentalitás. Van egy másik kedvencem. 80 kilóval húz szélesen mellre, függőlegesből indul, és mire a lenti holtpontra ér, már kb 20 fokos szögben dől hátra, és közben ordít. az ismétlés végén meg rendesen elengedi... Mindenhova ki van írva, hogy NE dobáld a súlyokat, húzd le a wc-t magad után, kapcsold le a villanyt. A frankó hajtógázas spray "illata" belengi az öltöző előtti folyosót. Jó a terem, csak néhány parasztnak kellene elégetni a bérletét.
Amint megjelenik egy nőnemű, előkerülnek a nagy súlyok, és emelkedik az ordítás volumene. Te is erőteljes rángatózást és levegővételt váltanál ki. Ez egyébként a Ti hibátok!Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz mody123 #95199 üzenetére
Én iszok egy főzetet a jó öreg kotyogósból.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
A shopbuilderen "Nem vagyok BUZI!" virtuális elismerés...
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
Én vagyok bamba, vagy tényleg nincs 5kg-os impact whey a myprotkón?
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz BÁ Nutrition #95674 üzenetére
Eeeegen! Bár kellett hozzá 30 év, néhány tízezer leszólítás, és két valóságshow.
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
Holnap láb napom van. Érdemes utána egy kis aerob, vagy inkább hanyagoljam? Ha érdemes, akkor za aerob után toljam be az edzés utánit, vagy előtte?
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz szőröscica #95741 üzenetére
A választ megkaptam! Köszi
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
Ha járni alig bírok, de lefosva a bokámat tolok 1 óra aerobot, akkor arra nem érvényes a nem vagyok buzi kijelentés?
(#95748) Woodslave A PS azért itt is befigyel keményen, csak ezért nem nyerít. Valószínű, hogy leginkább kutyapózban sajnálnám meg.
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz FIREBLADE78 #95805 üzenetére
ha bcaa akkor vegyél sima leucint.
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz aleister #95816 üzenetére
Nyilván kell, de mivel az arányosítás mérlege a leucin felé billen jelentősen, ezért laikusként feltételezem, (egy fórumtárs ajánlása alapján is) hogy azt kell tolni leginkább. Ha nem válik be, veszek mást. De megvárjuk Zola-t
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
Aki először talál elegendő erővel lehetőleg állcsúcsra, az nyer. Tök mindegy ki hány kg. A súly a földön kezd el számítani, és még akkor sem mindig. Az unokaöcsém Eb bronzos volt judo-ban, egy nyaralás alkalmával egy 20 centivel magasabb, és kb. 30-40 kiloval nehezebb tenyészbika beleállt, és erre eldurrant az agya. Két másodperc volt körülbelül, a srác a földön hörgött, a nyaka pedig az unökaöcsém markában.
(#95903) panizzi Szerintem a megfogalmazás módja inkább a szemléltetést kívánta megerősíteni. Bizonyos szempontból megerősítem amit Zola írt. Aki gyúr, vagy nagynak született és mellette nem űz semmilyen küzdősportot, az lehet nagy, izmos, és erős. De esélye sincs egy 75 kilós a saját küzdősportjában annyira edzett egyénnel szemben. Legalábbis amíg meg nem fogja a kicsit, addig sansztalan. Ha bárki conmbon rúg, azt megérzi az ember. Ha ezt teszi egy pár éves edzésmúlttal rendelkező thai-bokszos, na azt nem könnyű hazavinni.
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz kolosanyi #95999 üzenetére
Egyébként már több helyen olvastam, hogy a hétfő a mellnap, vagy más változatban az első edzés a héten a mellé! Ez a gyúrós kiskáté része?
Másik kérdés: vszfekvenyomásnál, illetve döntött pados nyomásnál is ropog a bal vállam. Hiába melegítek, csak az edzés végére normalizálódik a helyzet. Van valami speckó bemelegítés, vagy jó tanács? A jobb vállammal nincs baj, az melegítés nélkül sem ropog.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz nelsonmanian #96091 üzenetére
Ne vedd magadra, az itteni topiklakók 80%-a kisebbségi komplexustól szenvedő lélegző organizmus, szellemileg szerényen bútorozott teremtmény. Azáltal szeretnének többnek tűnni, hogy a kérdezőt fikázzák, cinkelik. mert értelmes, adekvát válaszadásra képtelenek. Konkrét kérdésre nagy valószínűséggel nem kapsz választ, mert mivel fingjuk sincs, ezért elviszik komolytalan irányba az aktuális témát.
A csajoknál nincs sikerük, a hozzászólásaik kemény, lenéző, lesajnáló stílusban fogalmazzák meg. Ők azok, akik súlyzóztak az szoptató csecsekkel, és mindig a jelenlegi tudásuk birtokában voltak.
Mint írtam, a 80%. Akinek nem inge...Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
Ennyi a fekapéntek? 30%? Reménykedtem egyet fizet kettőt vihetben.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz FIREBLADE78 #96183 üzenetére
ezt nekem?
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
A drogos nyúl volt valaha patent formában, vagy komoly előélet nélkül buzizik jobbra-balra? Esetleg egy kép, vagy video is jól jönne.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz Woodslave #96877 üzenetére
A szökevény is helytálló, bár én a "pozitív" szót használtam. Az, hogy gazdag, számomra nem teljesítmény. Mert ettől még amit csinál, az minősíthetetlenül szar. AKár a zenét nézzük, akár mint "showman"-t. Az, hogy erre a fosra van igény, mert ez hozza a nézettséget, az nem az ő teljesítménye, hanem a végtelenül elbutított társadalomé. (NAV miért is baszogatja?) De nem ő az egyetlen szégyene ennek a gagyi celebvilágnak. Ott a stól buci. Egy életre eltiltottam volna a szerepléstől, nemhogy a nemzetiben felléphessen. Ne haragudj, nincs miért tisztelnem a gáspár család teljesítményét. A szteriodos faszokat meg alapból lenézem.
Oda való, a Ceadas-ba.Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz Woodslave #97014 üzenetére
Rühellem amikor zokniban, vagy mezítláb edzenek. Igénytelenség, nem beszélve arról, hogy nincs kedvem más lábszagához. Elég, ha az öltözőben befújja magát a 200 ft-os hajtógázas szarjával. AZtán csodálkozik, ha rányitom az ablakot.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz goodboy007 #98176 üzenetére
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz aleister #98622 üzenetére
Én két-három hete edzem együtt őket. Először legyilkolom a vállamat, aztán jöhet a mell. Így a váll sokkal kevésbé tud besegíteni a mellbe, ezért az jobban tud dolgozni. Nekem tetszik ez a rendszer, sokkal jobban érzem a mellemet. Na nem az izmot, mert ugye az nincs.
Más: hozott a Jézuska egy 5000 HUF-os Bigyótekes utalványt. Teszto-, NO, vagy energetizálót érdemes belőle venni?
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz Woodslave #98670 üzenetére
Valamire el kell költenem ezt az 5k-t. krea, karnitin, multi, tejsavó, króm van. Valami edzés előtti jöhet még szóba, de annyira nem akarom felpörgetni magam. Egy adag kávéval megfelelő szintet tudok elérni.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Peti78
őstag
válasz BÁ Nutrition #99007 üzenetére
Hátulról!
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2024 - a visszatérő
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- ASUS ROG Ally
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Okos Otthon / Smart Home
- Mobil flották
- Motorola Moto G72 - a titkos favorit
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- LEGO klub
- További aktív témák...
- Lanaform Hydro Mass dobozos lábfürdő (masszázs funkciói vízzel és szárazon is használhatóak
- Eladó futópad T520B DOMYOS
- Festina Férfi Bőrszíjas Elegáns,Jó állapotú karórám eladóvá vált. CSERE IS,OLVASS.
- Ezüst Nyaklánc-Karlánc szett eladóvá vált,vagy csere Nintendo Switch Lite.
- Lego Star Wars Luke Skywalker Vörös Ötös sisak 75327
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest