-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peti78
őstag
válasz
troller
#114100
üzenetére
Ilyen nyelvtannal már a bekerülés is több mint furcsa. Nyilván neki külön teremben tartott felvételije volt.
(#114111) aelod Az, hogy a televízióban sem beszélnek helyesen, nem csökkenti a képződmények szellemi képességeivel kapcsolatos fenntartásaimat.
(#114101) Dicker Átgondoltam a mondandómat, sajnos nem ellenőriztem utána. De más egy ilyen mondatszerkesztési hiba egy fórumon, és más az általam linkelt nyelvhelyességi probléma.
-
#113602
Peti78
őstag
headhunter
#113601
Peti78
őstag
válasz
headhunter
#113601
üzenetére
Hagyjad, a két lábát odaadná érte, de jampizni kötelező
-
#113007
Peti78
őstag
BÁ Nutrition
#113002
Peti78
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#113002
üzenetére
Azért a Te hsz-edet hoztam fel, mertt az a legfrissebb ilyen jellegű, ami az általam leírt jelenséget szemlélteti.
-
Peti78
őstag
válasz
aelod
#112980
üzenetére
Szerintem pedig baj van az önértékeléseddel. Amint valaki megfogalmaz kritikát veled szemben, rögtön besérülsz. Téged tenyleg csak dicsérni érdemes, máskülönben magyarazhatja az ember, hogy miért nem érted el ugyanaztmint pl. Dani. Pedig egyébként csak rátok kell nézni, akinek szeme van, látja.
-
Peti78
őstag
válasz
aelod
#112717
üzenetére
Tehát akkor elismerhetjük, hogy az olimpia, vb, és úgy általában az összes nemzetközi verseny a pénzről szól és nem a sportról. Ha a sportról szólna, régen eltiltották volna a lebukott versenyzőket. Mivel a pénzről szól, a félrenézés működik. Tudjuk, hogy mindenki csinálja, csak ne bukjon meg. Akit meg akarunk buktatni azt megbuktatjuk.
Egyébknt sem fér a fejembe, hogy a jelenlegi olimpiát hogy adhatták ennek a szutyok helynek. -
#112483
Peti78
őstag
FIREBLADE78
#112482
Peti78
őstag
válasz
FIREBLADE78
#112482
üzenetére
Látom, atta!
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#111965
Peti78
őstag
headhunter
#111917
Peti78
őstag
válasz
headhunter
#111917
üzenetére
Orbán
-
Peti78
őstag
-
Peti78
őstag
válasz
aleister
#111337
üzenetére
...és (#111336) Dicker A kérdés majdhogynem költői volt, és akkor továbbgondolva a fél kilóból gyakorlatilag lett 250 gramm hasznos bevitel, mindezt 5400 forintért. Nem is értem, hogy azokon kívül, akik most ismerkednek ezzel a sporttal, és a tápkiegekkel ki az, aki ezeket megveszi. Persze én is vettem belőle 3 dobozzal anno, de régóta nem.
A tömegnövelők témaköre megint csak hasonló. Megveszik a cukrot, hát gratulálok. Nem vagyok anynira zsidó, de amit magamnak meg tudok csinálni, azt megcsinálom, és ha spórolok rajta, az nyilván nem baj.Sanyi Persze, elég durván ki vagyok már pattintva!
-
Peti78
őstag
válasz
aleister
#111310
üzenetére
Mindenki mást mond, és szerintem az igazság ott van, hogy 15 grammnál többet nem érdemes naponta. Nyilvánvaló, hogy a shopbuilder és hasonló oldalak abban érdekeltek, hogy minél több fogyjon. Értem én ezt, de érdemes gondolkodni. Vannak oldalak, akik gyúrjá egyél pihenj. A többi azt vallja elsősorban üzleti érdekből, hogy kell pre-intra, meg post workout cucc. Persze összekeverik neked a szerintük megfelelő arányban, aranyárban. Én szívesen kutyulok itthon ilyeneket, és kb az ötödébe kerül így a cucc.
Egyébként a kreatinnal úgy bánok, hogy az edzés előttiben és az utániban van, illetve reggel. Ezen kívül, meg amikor eszembe jut.
Bár nem kreatin, de shopbuilder. itt van pl. ez a cucc. Egy adag 20 gramm. Ebből 10,5 gramm aminosav. Tehát a fele. De mi a másik fele? -
Peti78
őstag
-
#111286
Peti78
őstag
FIREBLADE78
#111283
Peti78
őstag
válasz
FIREBLADE78
#111283
üzenetére
Kis tudatlan omegle
-
#110023
Peti78
őstag
BÁ Nutrition
#110022
Peti78
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#110022
üzenetére
Nektek semmi sem jó
-
Peti78
őstag
-
Peti78
őstag
-
Peti78
őstag
válasz
aleister
#108219
üzenetére
Az általános hiedelem szerint a szex rontja a sportteljesítményt, azonban a rendszeres ejakuláció éppenséggel pont, hogy növeli a szervezet saját tesztoszteron termelését! Mi persze mindenképp azt javasoljuk, hogy ezt partner bevonásával oldd meg
forrás: http://shop.builder.hu/a-termeszetes-tesztoszteron-fokozas-tizparancsolata-a991 -
Peti78
őstag
válasz
Dani82
#107518
üzenetére
Lehet, hogy még új az érzés, de egyelőre elég rendesen érzem magamban a cuccot edzésen. Viszont nem fél órával előtte tolom be, hanem közvetlenül előtte. Szerintem ez azért jobb, mert mire elkezdenél fáradni, elkezd dolgozni a cumó.
Az arányokat meg egy pörgetőből lestem ki, ami nagyon bevált. Igaz, az enyémbe nem rakok koffeint és paprikakivonatot. A koffein nekem teljesen semleges, a kávé sem ad semmit.
Azért kíváncsi lennék cuccod keverési arányaira! Szal ha nem nagy titok, lökjed
-
Peti78
őstag
Mégis lehet: a zsír izommá alakítása
(#107514) Dicker Ne viccelj, gyömbér mindig minden körülmények között. Két ismétlés között a legjobb.
Altius? 50 dodót biztos nem pengetek ki érte, + pk -
#107513
Peti78
őstag
Blackhole13
#107506
Peti78
őstag
válasz
Blackhole13
#107506
üzenetére
Ezt told, de siess mert le fogom védetni
3 gr beta alanine
3 gr aakg
2 gr ornitine
1 gr taurine
200mg L Tyrosine
5 gr kreatin -
Peti78
őstag
válasz
Woodslave
#107489
üzenetére
Akkor a kakaóscsiga felett elsiklottam.
Én semmilyen édességet nem eszek már. Nem cukrozok semmit. Én az edzés utániba teszem,nekem így könnyebb kontroll alatt tartani a bevitelt. Nem tudom, hogy ez így több vagy kevesebb mint az általad említett módszer, de én így tudom a mennyiséget nagyjából. Nekem nincs bajom a módszereddel, csak én így csinálom. -
Peti78
őstag
válasz
HussarF
#107484
üzenetére
Kérdés: Akkor nézzük az egyetlen releváns szempontot, ami eldönti, hogy jó-e az, amit csinálsz: Oszt izmos vagy-e?
Válasz: Mihez képest?
Az egy évvel ezelőtti önmagamhoz képest van változás. Hozzád képest nem vagyok izmos. De honnan tudod, hogy nem lennél izmosabb, ha edzés után cukroznál? Te azért vagy izmos, mert nem cukrozol? Vajon én izmosabb lennék, ha nem cukroznék?Egyébként pedig tartom amit írtam, hogy amit itt a fórumozók nagy része félrezabál (amit leírnak) az semmivel sem jobb mint az én edzés utáni cukrom. Kevesen vannak akik nem zabálnak itt félre, Zolaa például még nem írta, bár lehet, hogy megtette.
Nem végeztem empirikus kutatást a témában, és feltételezem, hogy itt más sem. Akik meg csináltak, azok két, nagyon jól elkülönülő konklúzióra jutottak.
1. Jó
2. Nem jó
vagy fordítva -
Peti78
őstag
válasz
Zola007
#107464
üzenetére
Nem 50 gramm dextróz, hanem a harmada az éppen belerakott mennyiségnek. (dextróz, fruktóz, kukoricakeményítő összesen max 50 gramm) Egyébként ahogy itt olvasom a hozzászólásokat, a nagy többség sokkal több mocsok élelmiszert vesz magához, mint az én n/3 dextrózom.
Vannak, akik esküsznek erre, mások meg másra. Aztán minden tudományos kutatást félretéve mindenki marad valamelyik változat mellett. -
Peti78
őstag
válasz
kolosanyi
#107458
üzenetére
Az a baj, hogy mindenre van pro és kontra. Úgyis mindenki meggyőződése (tapasztalata) szerint jár el ezekben a kérdésekben. Én iszok edzés után 50gramm tejsavót és 30-50 gramm (mikor mennyi akad a kanálba) dextróz, fruktóz, kukoricakeményítő koktélt.
Azt nem tudom használ-e, de eltelít kis ideig és nagy valószínűséggel nem nyír ki. -
Peti78
őstag
válasz
Woodslave
#107432
üzenetére
Nekem tökéletes. Nehezebben fáradok el, dinamikusabban mennek a gyakorlatok, kicsivel nagyobb súlyokkal tudok barátkozni. Izzadok mint egy ló, de ez annak is köszönhető, hogy mostanában azért melegebb van. Nem üt olyat, mint a linken szereplő termék, de attól egy kicsit megborultam. Igaz, az két adag én meg letoltam az egészet. Vagy tényleg jó lenne bele egy kis koffein.
A saját keveréssel még csak két edzésem volt, hogy hosszú távon milyen, azt nem tudom. -
Peti78
őstag
válasz
Lajkó
#107118
üzenetére
Részben igazad van, bár az is az igazsághoz tartozik, hogy a topik 90%-a tökéletesen meg lenne elégedve, ha egy ilyen testet látna a tükörben. Vádlira pedig jobban gyúrna.
Tehát egyébként lehet mindent fikázni a topiklakóknak, de villantsanak már ezek az emberek legalább ilyen testet. (még szar vádlival is)
-
Peti78
őstag
válasz
aliquis
#107100
üzenetére
A koffein nem gyakorol rám kifejezett hatást, ezért nem is rendeltem belőle. Ettől eltekintve az arányokat tekintve rendben van?
(#107101) HussarF Ez olyan placebo volt, amit nem tudtam nem érezni.
(#107102) aleister Nem ér semmit. 4 adagos kotyogóst próbálgattam, de semmit nem adott hozzá.
-
Peti78
őstag
Sziasztok!
A minap kipróbáltam a REDWEILER SHOT-ot, nagyon motiválatlan voltam. A supernova és a black blood nem adott semmit, de ez... nagyon tolt, mintha varrógép alá tettek volna. De a lényeg, hogy ezen felbuzdulva összeraknék magamnak egy edzés előttit és érdekel a véleményetek.3 gr beta alanine
3 gr aakg
2 gr ornitine
1 gr taurine
200mg L Tyrosine
5 gr kreatin -
#106019
Peti78
őstag
DeathBat666
#106017
Peti78
őstag
válasz
DeathBat666
#106017
üzenetére
szedj fel egy pasit, akkor mindkét kezedet tudod edzeni
-
Peti78
őstag
válasz
kolosanyi
#105952
üzenetére
Nálunk van ilyen példány, aki többet beszélget másokkal, minthogy foglalkozna azzal akivel kellene. A múltkor beállította vádlizni az ügyfelét, aki csinálta is tisztességgel, jó gyorsan, pattogósan. Az edzőbá meg elment a terem másik végébe csevegni. Egyébként jellemző módon sose szól rá egyik fizető vendégére sem, amikor az helytelenül végzi a gyakorlatot. Bennem is felmerült, hogy vennék pár órát, de ezeket látva, neki biztos nem adom a pénzemet.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 1 akku, Goggles N3 szemüveg
- Alig használt Mavic Mini eladó (fly more combo)
- DJI AVATA Dupla Fly More Combo drón szett - VADONATÚJ, aktiválatlan
- Orient Sun and Moon RA-AK0309B10B
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, Care Refresh, PL Filter
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad X260 i5-6GEN I 8GB I 256-512SSD I 12,5" HD I HDMI I Cam I W11 I Garancia!
- LG 49WQ95X-W - 49" NANO IPS 10 Bit - 5120x1440 5K - 144Hz - USB Type-C - HDR 400 - G-Sync - FreeSync
- Apple iPhone 12 Pro 128 GB Pacific Blue 1 év Garancia Beszámítás Házhozszállítás
- Apple iPhone 12 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 9700X 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő