-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz RexpecT #236524 üzenetére
Pontosan! ...amúgy mi emberek is ilyenek vagyunk, csak addig nagy a pofánk amíg kicsi a tét.
[link][ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Ringman
nagyúr
válasz RexpecT #236748 üzenetére
egyedül eddig a bike24× santini volt kényelmes - de azt meg kihíztam - nem csak zsírból szerencsére (dekás rc500-as narancs, kék-fekete egy idő után túlságosan vastag volt, meg )
az rc100-as nem kantáros hosszú nadrág M-es jó derékban, de alig bírom a vádlimra húzni.
mostanában sajnos max 20-25 km-eket megyek, ahhoz meg nem kell betétes nadrág.
-
fulton
addikt
válasz RexpecT #236788 üzenetére
Én amondó vagyok van egy olyan kor, ami felett idézőjelbe képtelenség (nagyon nehéz) fogyni akármit csinál az ember, úgy gondolom attól is függ az a zsírréteg amitől meg akarunk szabadulni hány éve, milyen régóta van lerakódva rajtunk, ugyanis véleményem szerint a frissen felszedett kilóktól sokkal könnyebben meg lehet szabadulni mint az évek alatt lerakódott kilóktól, es a genetika.
Kétségtelen hogy a sok édesség a rendszertelen evés stb nem a fogyás mellett szólnak. -
avl
aktív tag
válasz RexpecT #236792 üzenetére
en ugy mondanam: modosul az anyagcsere a "metabolikus" folyamatok
de ez nem/sem is csak annyit jelent, hogy maskepp erdemes mozogni, maskepp enni, stb.
30+ éve diplomáztam, és 35+ eve 69-73 kg között vagyok (186-187 cm)
ezt a könyvet ajanlom (en miatta növeltem a kemeny intervallumokat futásban): Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life
-
zsamiatt
őstag
válasz RexpecT #236788 üzenetére
értem. De hidd el ezek a sztereotípiák mint mondtam sok esetben hülyeségek. Lehet hormonális ok, inzulin rezisztencia, és a máj működési gondok. Egyébként van olyan kutató itthon aki pont ezt kutatja el lehet menni hozzá és pontosan kimutatja a véredből, hogy sportolás közben mikortól már csak zsírt termel a májad belső lerakásra. Van ismerős akinek reggeli után 30 perc viszonylag nyugodt séta kellett. Benne 3*1 perc futással. 10 kg mínusz már megerőltetés nélkül. Előtte diéták tömkelege, különböző edzések, nagy okosok stb. Ezért írtam, hogy rengeteg negatív sztereotípia van. Aki el van hízva tuti 8 rántott húst eszik ebédre, meg kólát, kekszet, csokit zabál egész nap, otthon ül a távirányítóval és kanapé bajnok stb. Én nem mondom, hogy nincs ilyen is, de sajnos nagyon sokan vannak akik ha szét feszülnek is csak a kajától és normálnak hitt általános mozgástól nem fognak lefogyni. Szerintem tavasszal nekem is mennem kell hozzá mert nem úgy megy a fogyás ahogy kellene.
[ Szerkesztve ]
Eladó HP Proliant DL380 G6 használt szerver -- KTM Peak air 29" használt MTB -- Adidas 48.5 kék sneaker új Érdeklődés privátban!
-
jjeahh
nagyúr
válasz RexpecT #237319 üzenetére
Mavic, mert elnyűhetetlen. Hasaggymeg-nek is ilyen van. A kevés küllőt kompenzálja a minőség, az egyel olcsóbb Crossride is 24 küllős és sosem kellett centírozzam. Viszont ha szándékozol a jövőben egyre trendibb 2.4" gumikat is használni, akkor nézz szét van-e hasonló árban 30mm felnis kerékszett, mert a szélesebb gumik lassan mind 30-35mm felnire vannak optimalizálva, lásd Maxxis WT. Valszeg 25mm felnire is fel lehet tenni, de a profilja nem lesz az igazi.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
jjeahh
nagyúr
válasz RexpecT #237334 üzenetére
Nem minden gyártó írja ki, de lassan mindegyik szélesebb felnire tervezi a szélesebb gumikat. Én mostanában ezt a két márkát nézegettem, Maxxis:
Chaoyang:
Szerintem a 25mm még oké, de a 30mm felé terel a trend.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
andrisbandi
őstag
válasz RexpecT #237334 üzenetére
felni ideális belső szélesség
Nem apóztam el, focus 25 mm helyett/és
30 és 35 mm-es Dt swiss
40 mm race face arc
felniken próbálgattam ugyan azokat a külsőket.
Több fajta apró mintás mindeneseket, 2.5", 2.6"Elvileg ha a felni peremei távolítják a külső peremeit, a futófelület szélesebb lehet.
- Semmit nem tapasztaltam ebből.
Egykerekezés tanulásához lett volna ez a nagy ötlet, h ne egy futóélen billegjek.Szóval a felni nálam nem változtatott a külső formáján ránézésre sem, érzésre sem.
- A nyomás viszont, amivel nyilván mindenki találkozott már, az nagyon durván érezhető. Azzal tényleg drámaian változtatható a gumi karaktere. Az nagyon bevált, és ki is használom.【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
hentes555
senior tag
válasz RexpecT #237382 üzenetére
Szia!
Köszönöm a választ neked is és a többieknek is.
Lenne még egy pár kérdésem. Az alaphelyzet annyi, hogy van egy Mongoose Rockadile bicóm, amit szeretnék kicsit "gatyába rázni", mert a jelenlegi felszereltsége nem túl meggyőző. Amire szeretném használni az kb. annyi, hogy itt Debrecen környékén elbicózgassak nagyrészt aszfalton, néha jól kitaposott erdei utakon, semmi komolyabb ugrálás, hegyi bicózás, stb., csak itt a sík terepen
A terv, hogy erre a vázra pakolnék valami normálisabb minőségű alkatrészeket, szerintem a váz önmagában jó kiindulás lehet, szerencsére nem olyan sárnehéz valami, mint a másik montim, persze nyilván lehetne ettől könnyebbet is venni, de annyit nem akarok rá költeni egyelőre.
Itt egy kép róla, csak érdekességnek, egyelőre a pincében pihen
A kérdésem annyi lenne, hogy felniből/komplett kerékből mi az a szint (akár márka-típus), amit érdemes megvenni és nem kell folyamatosan a 8-asokat kiszedegetni belőle, mert annyira gyenge minőség? És hogy érdemesebb, venni külön felnit-agyat-küllőket és úgy fűzetni vagy van normális minőségű komplett kerék is?
Külsőnek egy Continental Double Fighter III amit tervezek rárakni, ahogy olvasgattam a topikot, sok pozitív tapasztalat van ezzel kapcsolatban.[ Szerkesztve ]
"Tiefe Brunnen muss man graben wenn man klares Wasser will"
-
andrisbandi
őstag
válasz RexpecT #237441 üzenetére
Ez k. érdekes volt, köszi!
- Meglepődtem;
a kínai olcsó váz egész jó,
a villa (hasonlókat azért sokan vesznek, én gondolkoztam rajta régebben)
az meg nagyon nem. Sem a tervezése, sem a megvalósítása nem ok.【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
Ringman
nagyúr
válasz RexpecT #237466 üzenetére
wiggle.co.uk - tőlük nem rendeltem még, jjeahhtől jött negatív visszajelzés velük kapcsolatban.
[ Szerkesztve ]
-
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz RexpecT #237521 üzenetére
Ha hangot akarsz akkor Mavic ID360 kell., tiszta láncfűrész.Volt saját videóm is, de nem találom.
#237524
ivana...vagy hozzávaló zsír.#237529
Runner_fxr...én az ID360 belsejét ezzel kentem (ez volt ), elég jó lett.
#237531
stickermajom...nekem ID360, de előlem sem.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
fulton
addikt
válasz RexpecT #237550 üzenetére
Nem akarom összehasonlítani az én tekerési tempóm egy verseny tekeréssel de nekem a leghosszabb nyeregben töltött idő durván 8 óra volt betét nélkül egy sima futó alsó és rövidnadrág kiséretében. Nyár 30 fok felett... mikor hazaértem emlékszem rá: éreztem hogy nagy út volt, de nem fájt a fenekem, nem volt bőrsérülés, viszont menet közben sokszor kellett fészkelődni a nyeregben mert ahogy kiizzadt az ülő ponton irritálta a bőröm, kényelmetlen volt menet közben es nem bírtam ülni rajta. Plusz állandóan felcsúszott a combomon az alsó és az is rossz volt. Nagyon kíváncsi vagyok milyen lesz ez a naci, hogy fog együttműködni a már eleve zselés nyergemmel, nem e fog elnyomni. Na meg melegben milyen lesz.
-
flash-
veterán
válasz RexpecT #238031 üzenetére
én is általában külföldröl rendelgetek amiket ti írtatok(bikeinn,bikediscount,stb), de nekem külföldről még nem sikerült csomagpontra rendelni legalábbis ahol lakom ott mindig házhoz jön(vagy a postafutár vagy a dpd - de nem is emlékszem hogy ezeken meg lehetett volna e jölni postapontot vagy gls csomagpontot,stb) aztán koléga ugye emlitette hogy a házhozrendelés nála nem játszik.
[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
andrisbandi
őstag
válasz RexpecT #238133 üzenetére
Nálunk a felelőtlen kutyatartókat lemattolták az önbíráskodó, állatkínzó bűnözők.
Anno a kutyatámadásoktól zengett a helyi sajtó, ma már rínak, h fejezzék abba a nyírfacukros csalik kihelyezését. Ez egy hétköznapi édesítőszer embereknek, kutyákra egy jelképes mennység is halálos.
Az eredmény; csak a pórázas ebek élhetnek, vagy az otthon maradók.
A kutyabűnözés megszűnt.Többször próbálták már lefülelni a gyilkolászókat, sehogy nem sikerült, kb 10 éve tevékenykednek.
【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz RexpecT #238676 üzenetére
Mindenkinek van valami szavajárása, olyanokat ismerek, hogy figyelsz ide van minden mondatában, másiknak meg ne érts félre ismétlődik állandóan.😆 ...én baszd+elek és faxomolok mikor ideges vagyok.🤔
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
fulton
addikt
válasz RexpecT #238822 üzenetére
Nekem is meg kell ezeket tapasztalni, és okosabb leszek addig elmélet van. Tudom hogy átlagban azért a 3-4-5km/h nagyon meg kell ám dolgozni itt 30km/h körül, keményebb mint leírva tűnik ezzel tisztában vagyok. Szóval maradok a 2-3 nál sztem az meglesz[ Szerkesztve ]
-
Maximum1
őstag
válasz RexpecT #239174 üzenetére
Nem szívesen venne Rockridert ennyiért, biztos jó, de ebben az árban azért lehet válogatni.
Akkor a Chisel, Rose kizárva, köszi Neked is MPowerPH.
Giant-ban ez az agy van hátul, akkor ez boostos. -
-
-
zsola32
őstag
válasz RexpecT #240287 üzenetére
én mikor kezdtem (25+éve) Look pedállal, majd utána SPD-vel, sokat gyakoroltunk akkoriban.
Volt nálunk egy teniszpálya, nem volt 100-asra leaszfaloztva, azon kerestük a kisebb gödröket, és egyensúlyoztunk (megálltunk egy helyben) Look pedállal.
ez adott egy olyan rutint, ami a mai napig megvan. (50 után is)
A fiamat szeretném rátenni most egy spd-re, ügyesnek tűnik, de egy "öreg MTB" bringán fog majd kezdeni
A páromnak nem tetszett, megállásnál zsinórban eldőlt... (nem neki való - sajnos) -
jjeahh
nagyúr
válasz RexpecT #240287 üzenetére
Ha elég sokszor csatolsz ki-be, annyira bekopik a pedál, hogy az 56-os stoplival már max feszességre állítva is túl könnyen csatol ki és muszáj lesz 51-esre váltani. Ami amúgy bekopott pedállal már nem probléma akkor sem, ha félsz a borulástól, mert az 51-es stopli is multi release lesz. Ergo kezdő spd-sként az 51-es stopli csak új pedállal para .
#240288 zsola32: "A páromnak nem tetszett, megállásnál zsinórban eldőlt... (nem neki való - sajnos)" - pont erre való az 56-os stopli
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
ivana
Ármester
válasz RexpecT #240391 üzenetére
Alapvetoen kerekparok eseten historikus okai vannak a peremes felninek (eredetileg gumiperemes kulsok voltak). A fo oka, elvileg hogy ne forduljon le alacsony nyomason a gumi a felnirol. Gyakorlatban ez nem igazan tortenik meg, pl. van itthon egy csepel sr-26-om 63-bol azon perem nelkuli alu felnik vannak, megis mukodik.
-
addikt
válasz RexpecT #240694 üzenetére
Köszönöm! Nyáron engem sem szokott zavarni.
#240695
8 literes volt az előző, az most elhasználódott. Szerettem, mert kompakt méret, de volt, hogy nem fértem el benne és ezért pluszban vittem magammal egy "tornazsákot" is. Mindenképpen a három deuter közül fogok választani, már csak azt nem tudom melyiket. Most jelenleg a sima Race Air felé húz a szívem, az 10liter és 800g. Csak ilyenkor nem szabad arra gondoljak, hogy a RACE EXP AIR 14liter és 890g. Mert 90g különbséget valószínűleg megéri +4 liter térfogat ha így nézem. +11%-os súly többletért kapsz 40%-al nagyobb térfogatot. Mondjuk ezt a számítási módszert követve, akkor járok a legjobban, ha egy 58literes utazó bőröndöt kötök a bicaj után
A sima Race lite sajnos nem hálós kivitel, viszont csak 430g és 8liter a térfogata, vagyis egy literért cserébe cipelek vele 53,75g-ot míg a Race airnél 1 liter térfogat 80g-ot jelent.Majd megveszem azt amelyik kapható Köszönöm mindenkinek a tanácsokat!
[ Szerkesztve ]
⏺︎ Bankot váltanál? Segítek! Küldök meghívót! ⏺︎ Gránit Bank meghívó az ajándék 10.000Ft-ért, belépési bónusz: 10+40e ⏺︎ K&H Bank meghívó az ajándék 10.000Ft-ért, belépési bónusz 10+40e ⏺︎ Részletekért keress priviben! ⏺︎
-
andrisbandi
őstag
válasz RexpecT #240757 üzenetére
Háló az egész.
Annyit izzdsz amennyit az alatta lévő ruhától, pl póló, plusz kicsit jobban, mert leszorítja a mellény.Esetleg ha melegben, pólón nem hordod, veszel egy nagyobb méretet, ami alá be lehet öltözni.
Ott több ruhát szorít rád, lehet olyankor jobban melegít.【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
Runner_fxr
Ármester
válasz RexpecT #240957 üzenetére
Természetesen nincs minden esetben így, valóban vannak olyan szituációk amikor egy XC fully jobb tapadása miatt előnyben lehetünk, de ahogy írtam is, a legtöbb szituációban biztosan a merev a gyorsabb bringa, ideértve a fölfelét és a sík utat is.
Voltam párszor fatbike-os társasággal bringázni, köves, gyökeres fölfeléken, sokszor láttam, hogy könnyebben felmentek mint normál montikkal akár merev akár fully. Szóval a nagyobb tapadás van amikor jól jön, bár a fatbike esetében a brutális ballonosság is segített, ami átlendít a nehezebb akadályokon.#240963 f4lcon
Összetett dolog ez, nyilván a bringázási tudás és a pálya sem mindegy. De akármennyire is zárod, kis bemozgása akkor is lehet, még az xc fullynak is, az pedig energiát nyel el. Van egy kis súlytöbblete is. Ettől függetlenül a nagyobb tapadás kétségtelenül segít és összességében, főleg technikásabb lefelékkel együtt, kijöhet gyorsabbra is az XC fully. Én azért meg tudom érteni azokat az embereket akik a merev XC mellett teszik le a voksot, én is azt venném, ha XC gép kéne. Fully nekem 130-140mm-től kezdődik, alatta inkább legyen merev.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen