Új hozzászólás Aktív témák

• #46 bambano titán vanye #36

  Új Válasz 2012-04-15 12:20:15 #46

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bambano

  titán

  válasz vanye #36 üzenetére

  ez a rendes reggeli nevű közkeletű hiedelem is kihalhatna már...
  a glikogén raktárak meg a hirtelen gyors erőfeszítéshez vannak. azok mitől is ürülnének ki, amikor alszol? hirtelen gyorsan alszol?

  Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis

• #62 bambano titán vanye #57

  Új Válasz 2012-04-15 12:53:05 #62

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bambano

  titán

  válasz vanye #57 üzenetére

  tehát akkor mégegyszer: az izmokban a glikogén raktárak a hirtelen erős erőfeszítések energiaforrásai. eredetileg azért fejlődtek ki, hogyha egy nyugalomban levő állatot ragadozó támadás ér, akkor el tudjon menekülni. ha hirtelen rohanni kezd feléd a gepárd, akkor nincs idő a szervezetedet átállítani aerob energiatermelésre, beindítani az összes folyamatot, ami ehhez kell, stb. stb. ilyenkor jön jól a glikogén raktár az izomban.

  alvás közben, ha fel is ébredsz utána, akkor ilyen tipusú mozgást nem végeztél, ezek a raktárak nem ürültek ki. az igaz, hogy nem ettél.

  az ilyen általános szabályok, hogy reggel egyél rendes reggelit, nem érnek semmit, mivel az emberek teste nem egyformán működik. én pl. belehalnék, ha vastag reggelit kellene enni. az emberek egy részének a reggel és a délelőtt a kiválasztás, takarítás ideje. ha erre ráeszik, akkor felborul a napi anyagcsere rendje.

  Az is nettó ökörség, hogy este 6 után ne egyen senki semmit. Elég csak azt hozni ellenpéldának, aki éjszakai műszakban dolgozik?

  minden általánosítás hamis. ennyi.

  még annyit, hogy az én állításom az volt, hogy alvás alatt nem ürülnek ki a glikogén raktárak. erre azt magyarázni nekem, hogy az alvás miatt ürülnek ki, a szövegértés hiányára utalhat.

  Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis

Új hozzászólás Aktív témák