-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
medica
senior tag
válasz bandus #29250 üzenetére
Alpinista vagyok a hegyifutás csak kiegészítés de sok cuccot adnak tesztelni, kipróbálni mielőtt gyártásba megy, és van elég jó terepfutó közösség is itt nálunk. Az átlag labanc inkább egészség megőrzés céljából sportol (nem frusztráltak hogy versenyezzenek), de nem sajnálják rá az anyagiakat (nyilván magasabb az életszínvonal de nem annyival amennyivel jobb az életminőség, várható élettartam, stb).
[ Szerkesztve ]
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest