PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bigmasterg
addikt
válasz teppik_amon #29412 üzenetére
Ööö és ha valaki nem sarokra érkezik, hanem a talp első felére?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések