-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz Chuck Norris #30659 üzenetére
Az utcai cipőmmel hasonlóképp jártam nemrég, a saját tapasztalatomból kiindulva mindenképpen érdemes kivenni az eredeti talpbetétet. Legalábbis számomra egyértelműen jobb volt úgy.
Egyébként épp tegnap gondolkodtam el azon, hogy nem lenne-e több értelme drágább/komolyabb futócipő helyett "egyszerűbbet" vásárolni és abba betétet csináltatni.
A mostani cipőmben még 400 km sincs (legalább 1000-ig szeretném használni) és van belőle még egy 0km-es is a cipős szekrény mélyén, de tegnap eljátszottam a gondolattal, ha idővel komolyabb szintre szeretném emelni a futást, akkor lehet, hogy megérné azt személyre/talpra szabott cipővel tenni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Computex 2024: MagSafe külső SSD és Apple Lokátoros burkolat az MSI-től
- Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
- Melyik tápegységet vegyem?
- Hisense LCD és LED TV-k
- Milyen légkondit a lakásba?
- Windows 10
- Vezetékes FEJhallgatók
- DIGI kábel TV
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen