-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz norby_42 #63519 üzenetére
De csak mozgás után a legtöbb Nekik játék. Kint futnak, mozognak, együtt megyünk játszótérre. De van egy szelet, amikor valóban viszem Őket. Itt a fórumon az 100%, mert megosztom. A többiek is lássák, hogy nem áll meg az élet a gyerekek után sem, az életben olyan 5% lehet vagy még kevesebb.
Múltkor a 4 éves tekert a rekortán pályán, míg a 2 éves kék motorozott. Elfáradtak, beültek
Új hozzászólás Aktív témák
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Elektromos autók - motorok
- Tippmix
- Billentyűzettel autóznék újra, van még ilyen gém?
- Spórolós topik
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Formula-1
- Milyen légkondit a lakásba?
- Bezárt atomerőművet indítana újra a Microsoft
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest