2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #63617 Hi!King őstag parandroid #63614
    Új Válasz #63617
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Hi!King

    őstag

    válasz parandroid #63614 üzenetére

    Azért megjegyzem, ez nem ilyen egyszerű, vannak határok. Pl. volt anno alkoholista tanárom, volt aki verte a gyerekeket, volt aki nem tanított semmit, volt aki pikkelt egy-egy diákra, és szivatta, volt aki tanítás helyett csak politizált. És konkrétan tesitanárból is volt ilyen típus. Nem gondolom, hogy ilyenkor egy képben lévő szülőnek ezt szó nélkül tűrnie kellene. Akkor is, ha amúgy általában szar a tanároknak, alul vannak fizetve. Úgy mellesleg megjegyzem, pont azért vannak alulfizetve a tanárok, mert a legtöbb szülő leszarja mi van a gyerekével, elég ha nappal vigyáznak rá. Ha öntudatosabbak lennének a szülők, akkor kiálltak volna a magasabb bérért, jobb körülményekért sztrájkoló tanárokért, de adott esetben kiállnának az alkalmatlan tanárokkal szemben is.

Új hozzászólás Aktív témák