-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi #46301 üzenetére
Jó ez az akció, én szívesen vennék, de most nagyon nem terveztem be az új órát. Router lesz helyette. Azért érdekes, hogy amik eleve akciósak, azokból is lejön e a 30%, és ha igen, akkor az eredeti ár alapján kell számolni vagy az akciós ár alapján? [link] Pl Suunto 3 Fitness 71,990 az eredeti ár 46,794 az akciós ár. Na most abból vagy 21,597 vagy 14,308 jönne még le, attól függően, hogy minek a 30%-át számolom. Így potom áron tudnék venni órát gyakorlatilag 25-30 körül egy 60-at érőt, utána meg mehetne eladásra akár, vagy a mostani ambitomat adnám el 30-ért.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi #46335 üzenetére
Ja nem is néztem. Ezek szerint a connected GPS az mobilról szedi a GPS adatot? Fura, azt hittem, hogy azon is van rendes GPS. Nekem igazi előrelépést max az jelentene, ha lehetne útvonalat követni, és látnám, hogy mikor kell egy versenyen pl jobbra fordulni. Nem szeretek eltévedni, baromi frusztráló tud lenni, ha időre futja az ember, és nincs rendesen kijelölve az útvonal. Még barometrikus magasságmérés, ami dobna valamit. Nagyjából ennyi extra igényem lenne, szerintem ehhez az 5-ös kevés, és talán a 9-es tudhat ilyesmiket. Nem néztem annyira ezeket az újakat, mert nem akarok most venni. Majd ha sikerül végre sérülés nélkül kihúzni a 3 hónapot, akkor szóba jöhet. Addig nem látom értelmét, mert nem futok eleget hozzá és versenyekre se járok már, mert nem tudok felkészülni rájuk.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi #46348 üzenetére
Ez a 30%-os kedvezmény meddig él? Ha évekig fel lehet használni, akkor simán igénylem.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi #46358 üzenetére
Jó, hát akkor igénylek, maximum nem használom fel. Esetleg még az is előfordulhat, hogy családban veszek valakinek ajándékba.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
danielsz #46404 üzenetére
Olyasmi ez, mint amikor leakasztok a tecsóban egy szemüveget pár ezresért, vagy csináltatok egy erre szakosodott cégnél multifokálisat a két szemre eltérőt 70+-ért. Ég és föld a kettő. Én a helyedben legalább egyszer kipróbálnám, hogy legyen összehasonlítási alapom.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi #46407 üzenetére
Lehet, hogy neked oldalra hajlanak, nem hátrafelé, csak eddig nem tűnt fel senkinek.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Hi!King #46414 üzenetére
Alapból mindenkinek más a két lába. Nekem is egy picit nagyobb az egyik, mint a másik, és minden cipő egy kicsit máshogy érződik benne. Az egyikre inkább 42 lenne jó, a másikra meg 41.5. Nem hiszem, hogy gyakori lenne, hogy valakinek az egyik lába pronál, a másik meg nem. Olyan van, hogy a lábak hossza (mármint a csípőtől a talpig mért hossz) eltérő, lehet, hogy esetleg azért alakulhat ki más tartás a két lábnál? Mindegy, a lényeg, hogy mindenki gnóm.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
varmi2 #46418 üzenetére
Ez teljesen egyén függő. Pl nekem szétveri a sarkam az összes Asics, a Saucony pedig úgy ahogy bejön, más meg az Asicsre esküszik.
App terén azt hiszem adidas mycoach vagy mi volt a neve, aminél megállapodtam. A többinél valamiért nem ment a másodpercenkénti GPS mintavételezés. Viszont ha nincs jó mobilod, akkor a GPS adat valszeg kuka lesz. Nekem legalábbis csinált cifra dolgokat. A legjobb az volt, amikor dupla távot mért, mert ide-oda ugrált az út egyik oldaláról a másikra. Akkor döntöttem el, hogy inkább veszek egy órát, mert ez így nem állapot.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
BomiBoogie #46446 üzenetére
Én akit ismerek, annak sziát mondok, akit meg nem, annak hajrát.
De ez egy kisváros vidéken, más a norma, mint Budapesten gondolom. Ott ha nagyon sokan futnak, akkor tuti nem köszönnék mindenkinek egyesével. A biccentést szerintem engedd el.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
-
inf3rno
nagyúr
válasz
tomcica #46546 üzenetére
Cuki.
[link] Ezen jobban látszik a méret:
Én ilyet a Balatonnál láttam valakinél Badacsonyban azt hiszem. Ki volt kötve méteres vékony láncra, aztán annyira idegbeteg volt, hogy attól tartottunk eltépi a láncot. Kerítés persze nem volt. Inkább visszafordultunk.Jó ez így, hogy többféle talaj van, szeretem az ilyen versenyeket. Tihanyban volt még régebben ilyen az egyik.
Gratula! Jobb volt ez így, legalább küzdöttél egy kicsit, nem csak úgy simán megnyerted. Mindig jobbak az ilyen versenyek.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Chuck Norris #46562 üzenetére
Lehet, hogy bedöglött a GPS chip benne. Nekem mobilon volt ilyen utoljára, hogy cikk-cakkban mentem szerinte az úton, és dupla távot mért. Még akkor lehet ilyen, ha nem frissíted, és az előtt indulsz el, hogy GPS jelet találna. De ezt is csak úgy hallottam, hogy általában probléma a GPS-es kütyüknél. Amúgy azért nagyon fura, mert a Suunto órák elvileg gyorsulásmérő alapján is pontosítanak. Most ha az nem mutat semmit, akkor az teljes ellentmondásban van azzal, hogy a GPS szerint mozogsz. Nem tudod garanciával visszadobni?
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi #46565 üzenetére
Loyality offer-nél neked visszajeleztek emailben? Én nem kaptam semmit azóta sem. :S
Ambit3-nál én nem látok ilyen fuse micsodát. Van olyan, hogy compass declination, az nincs bekapcsolva.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi #46590 üzenetére
Na megtaláltam, de úgy tűnik nálam nem kikapcsolható. Érdekes még, hogy van benne interval timer. Nem tudom, hogy azt az óránál nem e lehet menüből bekapcsolni, vagy miért off. Benyomom kíváncsi vagyok.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
Találtam egy tök jó kalkulátort. Lehet számolgatni vele, hogy ki milyen szinten van az olimpikonokhoz képest.
[link] Én ha a PB-t nézem, akkor talán karcolom a 60%-ot, ami még "regional class" versenyekre sem elég. Talán ha sokat edzek, akkor azt a szintet egyszer megütöm.
De amúgy kedvesek, mert szerintük mindenki atléta: "> 0% = An Athlete".
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
parandroid #46595 üzenetére
Jó, de attól még nem nevezném őket atlétának. Én amikor atlétika szakkörre jártam, még akkor se igazán voltam atlétának mondható. Azért nem volt telefosott búvárruha alkatom, mint most, de bőven volt még mit javítani rajta akkor is.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Vertigo18 #46676 üzenetére
Nem, én csináltam régebben só tabletta helyett. Aszalt gyümölcs se rossz, de nagy mennyiségben fosat. Jobb a kenyér vagy a rizs szénhidrátnak. Lehetőleg fehér, alacsony rost tartalmú, rizsből pl a jázmin ilyen, a hosszú szemű meg nem. A szőlőcukor elég hamar kiürül, én nem szeretem, mert folyamatosan enni kell. Ezekből azért ne egyél sokat, mert az lelassít meg felkavarja a gyomrod a futás akkor.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Vertigo18 #46681 üzenetére
A betöltés bármi lehet, ami szénhidrát. Lehet akár 3 kiló kenyér is.
A krumplis tészta a legjobb. Futásnál olyan óránként azért érdemes pótolni a szénhidrátot vagy géllel vagy egy szelet kenyérrel. Több nem nagyon kell, mert akkor elmegy a szervezet emésztés irányába, és elvonja a vért az izmoktól. A gél nyilván egyszerűbb, mert nem kell rágni.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
tomcica #46777 üzenetére
Olyan szempontból megéri, hogy nem kell kimenni az esőbe, fagyba, sárba, olyan szempontból meg nem éri meg, hogy elpuhul tőle az ember még jobban. Most is inkább futnék. Nem aludtam az éjjel, buszon ájultam be 2-3 órára. Most meg kiderül, hogy mégse lesz vizsga, és előadja ugyanazt a fazon, mint a múltkor. Faszom eldurran már ezen. Ülhetek itt 5 órát a semmiért, de legalább kajálni meg netezni lehet.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
mamboo #46780 üzenetére
Hát ami reggel volt, az még talán elmegy rövidgatya + pulóver kombóval nálam. Legalább felébredek. Olyan 5 fok körül azért már a hosszú gatya szokott kelleni. Sapka, kesztyű nem feltétlen, tempó függő is. Nem jó megizzadni, úgyhogy inkább nélkülük érdemes kezdeni, aztán ha túl hideg 5 perc után is, akkor lehet öltözködni.
szerk:
Asszem ez félreérthetőre sikerült.[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi #46918 üzenetére
Nekem is ma jött meg. Még gondolkodok rajta. Akár azt is lehetne, hogy veszek egyet, aztán eladom aprón valakinek, de azért a kicsi haszonért nem igazán éri meg. Nekem igazából jó a mostani óra is, pont most cseréltem szíjat rajta.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Hi!King #46980 üzenetére
Én próbáltam már ezt az olcsó telefonosdit, de annyira pontatlan a GPS chip ezekben az órákhoz képest, hogy egyszerűen értelmetlen volt a használata. Egy 2km-es úton simán beírt nekem 5km-t valami világcsúcs tempóval.
Egy időben megnéztem, hogy melyik teloban milyen chip van, és nem volt varázslat, 100k alatt nem volt telo jó chippel. Mondjuk ezt a Suuntoval vagy Polarral összehasonlítva mondom. A Garminnál egy jó ideig Mediatek volt azt hiszem, és nem volt túl pontos, nem olyan régen, mintha váltottak volna Sony-ra, és állítólag az már egy fokkal jobb.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Hi!King #46984 üzenetére
Mobilnál erősen alkalmazás függő is. Talán 5 éve használtam utoljára, akkor a MiCoach, amivel jól ment, mert az gyakran frissített. Minden másnál szögletes volt az egész. Az, hogy többet mért sem volt általános, itt a tracket visszanézve az út egyik oldaláról ugráltam a másikra meg vissza, ilyen cikk-cakkban. Szóval gondolom egyszer az egyik műhold csoport alapján próbált bemérni, 1 másodperccel később meg a másik alapján, és a kettő között volt néhány méter hiba. Valami magyarázatot már hallottam erről, hogy hogyan vagy miért lehetséges ez, de már nem emlékszem. Technikai oka van. Ez egy olcsó Samsung mobil volt egyébként, talán olyan 30-ért vettem, vagy max 50-ért. Tulképp most is csak ilyenem lenne, nem vagyok egy nagy mobilos semmilyen téren.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
tomcica #46988 üzenetére
Ja, ez a terv. Igazából az lehet az oka, hogy az erősítés és a nyújtás már egy jó ideje csak minimális van. Én inkább az erősítésnek tulajdonítom a dolgot amúgy. Amikor 500-at guggoltam, akkor sosem volt ilyen gondom, hogy fájt volna a térdem futás után vagy húzódott volna, most meg olyan lazának érzem az egészet. Ez a masszázs pisztoly micsoda valamit segít rajta, de teljesen nem oldja meg. Az van, hogyha egyszer leállok a sporttal ilyesmi miatt, akkor nehezen indulok el újra. Utána már megy rendszeresen, csak elkezdeni nehéz, mert jóval egyszerűbb kényelmesen élni, sörhasat növeszteni, stb.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]