-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
inf3rno
#46995
üzenetére
A virusos mizeriara celzol
en mar varom,hogy hol szakad el a cerna az embereknel es gyujtjak fel a parlamentet itt nalunk.Anno Lajost is lefejeztek a francia forradalomban,ha nem is annyira radikalis modszerekkel,de mondjuk komplett vagyoni elkobzast az illetekeseknek (erdekkorukkel egyutt) valamint fizikai ketkezi munkat az elete hatralevo reszebe jo kis terapia lehetne 
en mar varom,hogy hol szakad el a cerna az embereknel es gyujtjak fel a parlamentet itt nalunk.Anno Lajost is lefejeztek a francia forradalomban,ha nem is annyira radikalis modszerekkel,de mondjuk komplett vagyoni elkobzast az illetekeseknek (erdekkorukkel egyutt) valamint fizikai ketkezi munkat az elete hatralevo reszebe jo kis terapia lehetne 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Bomba ár! Lenovo ThinkPad P50 - i7-HQ I 16GB I 256SSD I Nvidia I 15,6" FHD I Cam I W10 I Gari!
- Xiaomi Redmi Note 13 Pro 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
- Bomba ár! Dell Latitude 5500 - i5-8GEN I 8GB I 256SSD I HDMI I 15,6" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- ÚJ LENOVO ThinkPad P16s Gen 2 - 16" WUXGA IPS Érintő - Ryzen 7 PRO 7840U - 32GB - 1TB -3 év garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest