-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
Nekem a vádlim kezdett fájni a Ride-tól, de már kezd oké lenni. A sarkam azért nem, mert a kialakítása miatt sokkal kevésbé érintem a sarkamat érkezéskor. Nekem ez jelenleg ideálisnak tűnik építettségben a legolcsóbb Decathlonos fapad cipők és a Kiprun Long között, nem bántam meg, hogy megvettem.
-
LanyUs
senior tag
HKorn: legvégső esetben a heti 3-4 alkalomból egyszer felveszem és csak betörik
Örülök, hogy megszokható! Ez jó hír!rasky: a 46-os lábamra megfelelő a 47-es, a 48-as már túl hosszú lenne. Ha esetleg félsz a még nagyobb párnázottságtól pl. Hoka esetében megnyugtatlak, hogy nem a világ vége. Tudok menni vele 05:00 alatt is. Sőt mozogtam már vele 04:20 körül is, szóval lehet benne ereszteni, ha már van tüdő és izomzat.
Clifton 6 : 25 mm vastag a lábfej alatt 30 mm vastag a sarok alatt
Bondi 6: 29 mm vastag a lábfej alatt 33 mm vastag a sarok alattMindkettő cipő garantálja a súlyunknál, hogy nulla fájdalommal csordogálunk el akár 1000km-ert is. Ui.: persze + technika.
tomcica: igen, gondoltam a szavaidra
( Ride már a párnázottság felső határa Nálad ), amit valójában el is hiszek, mert tényleg párnázott. Viszont látod Te is gondolom edzésen, hogy mennyire más egy jól edzett, szálkás 50-60 kg tanítvány talp cipőterhelése, mint egy 100-as. Téged úgy képzellek el, mint aki visszapattan a pályáról, a talajérintési időd valószínűleg nem egyezik az enyémmel 
Szerintem kétszeres idejű 
A Freedom szabadságra küldené a feleségem futó kedvét, ezért inkább meghagyjuk a profiknak
[ Szerkesztve ]
-
danielsz
tag
Én is szemezek egy Saucony Ride ISO 2-vel. Gondolkozom, hogy tegyek-e egy próbát vele az ára miatt. Nekem a Pega 36 eléggé bevált eddig, azért gondolkozom, hogy inkább abból kéne még egy pár, amíg még van. Közben Aboutyou-n megint van akció, ott meg a Saucony Peregrine 10-et nézegetem, csak nem tudom, a 4 mm-es drop elég-e. Még a Switchback ISO-val szemezek, ez ilyen könnyebb, gyorsabb terepcipőnek tűnik, ha jól értelmezem.
[ Szerkesztve ]
-
-
tomcica
Topikgazda
válasz
LanyUs
#44990
üzenetére
Erdekes, h nekem meg ezek epp a Saucony kinalatabol a legparnazottabbak amit meg elviselek. Ride az csak lazara, nekem az mar tulepitett. Freedom az tempo, hosszabb tempo, valto versenyeken az a pihe-puha lagysag, ha mar szetcincaltam a labamat.
Type A6, Fastwich na ezek olyanok, h minden kavicsot erzel bennuk, foleg az elobbi. Rovid tempok, eles palyamunka, 5-10K versenyek.Habar Fastwichben szerintem 21km-ig siman versenyeznek, de arra Nike Streak 6 jobban muzsikal.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
HKorn
veterán
válasz
LanyUs
#44990
üzenetére
Ride-nál nekem is hasonlóak voltak az első pár futás tapasztalatai, de szerencsére hagytam időt magamnak a megszokásra es most már teljesen oké nem fáj benne a sarkam sem a vádlim. Lábadnak meg kell szoknia szerintem. Amúgy nekem is kicsit túlpárnázottnak érződik.
Run&Ride
-
LanyUs
senior tag
Esti futáson felavattuk az új Saucony cipőket aszfalton:
Saucony ride iso 2: vastagon kipárnázott cipő, megfelelő ütéscsillapítással, DE 100kg körül, kizárólag aszfalton nem csillapít annyit, mint a Hoka Clifton. Nagyon meleg a cipő, szinte izzó láva volt a lábfejem ( felesleges a belső tartó szövet is ), tartást sem ad annyit oldal irányba, mint megszoktam. Pár km után éles fájdalom jelentkezett a boka hátsó részében és különböző húzódások a hátsó combizomban 08:00-as tempónál is, néha-néha bevillanó térdfájdalom. Nem lettünk szerelmesek
Marad a Hoka Clifton vagy Bondi. Az érdekes az, hogy ilyen fájdalmakat se az Asics GT1000, Kayano 20, Sketchers go run ride 2, Puma ignite dual, Hoka Clifton 1, 2, Huaka 1 nem tapasztaltam. Marad séta cipőnek, akkor meg a sarkak között érzek némi eltérést.Saucony Freedom iso 2: hibáztam, mert a szín miatt nem a javasolt Triumph és Hurricane termékekből választottam, hanem a címben szereplőt. 200 méter után mondta a feleségem ( 65/172 sportos ), hogy minden apró kavicsot érez és mi ez a tornacipő? Nagyon mellé lőttem, aszfaltra ez sem való. Inkább gumipálya és 05:00 vagy alatti időre. Csillapítása aszfalton nem megfelelő ( érzed a talajt, de ide nem az kell, a kőkemény betonra ), fájdalmai neki is előjöttek. Marad ez is benti cipő vagy kinti séta lépőnek. Van neki egy Saucony grid cohesion 5 is, ami ehhez képest full extra kényelmet ad. Nem beszélve a Hoka challenger 3 atr és Clifton 2-ről.
[ Szerkesztve ]
-
V.Stryker
nagyúr
A tapasztaltaktól kérnék némi segítséget, többször visszatérő problémára.
1. Rohadtúl szúr néha a bal lapockám alatt a hátam futás közben. Talán emelkedőnél fokozódik, de nem mindig van. Viszont minden futás alatt előfordul, de nem tart egész futás alatt. Nem mondanám,hogy ki be légzésre fájna, csak úgy szút, mint az állat. Sétálva elmúlik, újra futva előjön. Mi a franc ez és hogy múlik el?
2. Hogy kell szedni a multivitaminokat? Reggel beveszem, nem mindig kaja közben és onnantól egész délelőtt pisilnem kell, ami ilyen UV zöld. A gyártó (Biotech) azt mondja, hogy ez mit tudom én melyik B vitamin természetes hatása. Hogy kéne szedni, hogy ne kelljen egész délelőtt pisilnem?
-
-
#44988
Peterhappy
őstag
ígyvanferi
#44987
Peterhappy
őstag
válasz
ígyvanferi
#44987
üzenetére
Az a környék elég lapos, a közelben nem nagyon lesz komolyabb emelkedőd, de legalábbis hosszú szakaszt nem találsz. Én a helyedben az Óhegyhez járnék bringával. Nekem is épp ez a tervem, csak Lőrincről mennék.
Ha ritkábban járnál, akkor javaslom a bringázást és akkor tudok nagyon jó helyet.
A Bókaytelepen vannak szép emelkedések-lejtések, a forgalom sem vészes, ott akadnak tök jó emelkedők, ami pedig még jobb, az a Kétújfalu utca környéke, az arra merőleges utcácskák, zseniálisak, én oda jártam pulzuskontrollt gyakorolni. -
#44987
ígyvanferi
addikt
ígyvanferi
addikt
Megint útvonalat keresek. Most tempós emelkedőzéshez kellene a közelemben valami tipp jól futható, 2-300 m hosszú emelkedőre. A Pöttyös utcánál a József Attila-lakótelepen lakom, de közel s távol nincs ötletem megfelelő helyre. Áprilisig a XIII. ker.-ben laktunk, ott tök jó volt az Árpád-hídhoz felfutni a Népfürdő utcától, kb. 250 m, kb. 3%-os meredekség a térkép szerint. Azóta nem is nagyon volt tervben ilyen edzés, de most kellene az őszre készülve. Amit eddig legközelebb találtam, az az Óhegy park mellett a Kőér utcán fel, az egy 400 m hosszú szakasz, szintén kb. 3%-os. 3,5 km-re van, ami talán bemelegítésnek, levezetésnek épphogy sok. Persze mehetek bringával. De ha tudtok valami hozzám közelebbi helyet, esetleg egy sokkal jobbat picit messzebb, ami kevésbé forgalmas út mellett van, azt köszönöm!
-
Hi!King
őstag
válasz
Hi!King
#44906
üzenetére
Lehet, hogy valaki olvassa ezt a fórumot a Decathlontól? Mert leszedték az általam kifogásolt mondatot, több cipőnél megnéztem, amelyeknél ott volt, és most már nincs. Google-el egy már nem kapható cipőnél találtam még meg, de biztosan emlékszek, hogy a "kék terméknél" és több Kiprun cipőnél is ott volt, de eltűnt.
-
inf3rno
nagyúr
No megjött a Saucony Ride ISO az emagtól. Nem teljesen tökéletes a sarka, mintha oldalt egy picit nyomna annál a gömbnél vagy minek nevezzem és mintha egy picit túl lenne párnázva, de majd meglátjuk. Elől jó, vissza már nem küldöm. Ami furcsaság, hogy a csomagban csak egy doboz volt a cipővel, semmi számla, garancialevél, vagy ilyesmi. Gondolom majd elektronikus számlát adnak. Ami biztosan különbség a Ride 7-hez képest, hogy kellően széles a talpbetét. Szerintem az is lehet, hogy az hibás, és kisebb méretű betétet raktak bele. Előfordul néha. Majd körülnézek, hátha tudom szélesebbre cserélni, mert nem nagyon használtam azt a cipőt még. Szerintem nincs benne 200km, a Mizuno sokkal jobban bejött, de most másra kell a pénz. Rendeltem szíjat is az órához, az is 14k lett szállítással. Elég drága, de néztem a kínaiakat, és azoknál sem úsztam volna meg 10k alatt normálisabb minőségből. Ez legalább biztosan tartós lesz. Ahogy megjön a szíj felavatom a cipőt.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#44980
BenQhunria
tag
BenQhunria
tag
Sziasztok!
Már többedik alkalommal fáj a vádlim, leginkább a sípcsont mellett érzem a legjobban és sokszor belenyilal a fájdalom.Tudnátok tanácsot adni, eddig nem igazán fájt, kilométerek nem nagyon növeltem, csak a tempó ami csökkent.Titkok nélkül nincs biztonság,biztonság nélkül nincs győzelem.
-
#44979
Vertigo18
addikt
Perillustris
#44970
Vertigo18
addikt
-
#44978
Peterhappy
őstag
Perillustris
#44970
Peterhappy
őstag
válasz
Perillustris
#44970
üzenetére
Imádom ezt a csoportot -
inf3rno
nagyúr
válasz
zaskar
#44973
üzenetére
Ja hát mióta te vagy a béta teszter, azóta ez nem meglepő. A Suunto ritkán frissül csak. Gondolom azt alaposan kitesztelik mielőtt kiküldenék a frissítést, és nem pakolnak bele új feature-öket sem vagy legalábbis nem tudok róla. Igazából ha betennének bármi újat, azt se használnám, mert nekem csak az alap dolgok kellenek, de azok jól.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#44976
norby_42
aktív tag
Perillustris
#44970
norby_42
aktív tag
-
Hi!King
őstag
válasz
tomcica
#44972
üzenetére
Holnap futok egy lazát, hétvégén 90%, hogy nem fogok futni, mert nem lesz rá időm, ha mégis, akkor vasárnap reggel max. 10 km-t, a szombat mindenképpen kimarad családi okból.
Mondjuk utána bringával jöttem munkába, meg haza is megyek, de az 2*fél óra nagyon laza tekerés, most különösen ügyelek arra, hogy az legyen.
-
zaskar
senior tag
válasz
inf3rno
#44963
üzenetére
A Garminnál se volt ez mindig így, de a frissítésekkel gyakran beleraknak valami új funkciót az órába, amire jóformán senkinek nincs szüksége, így még az addig jól működő készüléket is tönkrevágják (Szerencsére a 945-öm stabil, de Fenix 5 plus az első spontán újraindulásig bírta nálam😊)
-
#44971
tomcica
Topikgazda
Perillustris
#44970
tomcica
Topikgazda
válasz
Perillustris
#44970
üzenetére
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Hi!King
őstag
Ma reggel megvolt az első 30 feletti a felkészülésben, 31.58 km, egyben ez életem eddigi leghosszabb edzése, versenyeket is számolva 4. leghosszabb. Több 30 feletti távot is be akarok iktatni, mielőtt októberben maratont futok, talán elmegyek 35-ig is, illetve valamivel gyorsabb 30-ast is fogok kocogni (3 óra 3 perc volt ez a 31.58).
Egyébként most kíméletes pulzustartományban kezdtem, ami nálam max. 130-at jelent (max. 70%-a), aztán 20 km után elkezdtem egyre többször átlépni, lassíttással meg 6-os tempó fölé csúsztam volna, úgyhogy kikapcsoltam az óra figyelmeztetését, mert inkább a tempót akartam megtartani, mint a pulzust, ezután fokozatosan a 132-133-ról indulva emelkedett 140 fölé, és a végefelé elérte a 148-at is (149 a 3-as tartomány teteje, afölött nálam már határozottan tempó futás lenne). A sebesség az utolsó 1 km-t leszámítva (ott már szándékosan lassítottam levezetésként) viszonylag egyenletes maradt. Ugyanez a folyamat nap közepén melegben már jóval hamarabb el szokott indulni...
@inf3rno:
Sok sikert a cipőhöz, én még adaptálódok az AY-n rendelt Ride-hoz, mert picivel magasabb sarokmagasítású cipőkhöz szoktam (10 mm, ez meg 8 mm), annak ellenére, hogy kicsi a különbség, megérzem, érkezéskor hangsúlyosabb így a lábam eleje-közepe, mint a 10 mm-esekkel, emiatt a vádlimban eddig minden futás után volt egy kis fájdalom, ami a régi cipővel futással elmúlik, de legutóbb már csak enyhe volt, úgyhogy szerintem jó úton járok.[ Szerkesztve ]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Never79
#44964
üzenetére
Jobb, mintha az kerül végtelen ciklusba a fejedbe, hogy "de miért?!"
Vagy hasonló reklámok. Nekem volt már olyan, hogy valami nagyon utált zene, vagy reklámzene ment a fejemben napokig. Általában egy idő után megtörik az ember, és elkezdi nem idegesíteni már. Azt nem mondom, hogy megszerettem őket, de már nem váltanak ki bennem annyi ellenérzést.Elvileg holnap jön meg az új Saucony, fel is avatom vagy holnap vagy holnapután. Kíváncsi vagyok a régihez képest milyen. Szemeztem a Liberty-vel azt hiszem, de azt olvastam, hogy stabil cipő, és nekem olyan nem kell. Maradt a Ride megint. Ideje újra elkezdeni futni, hátha most nem sérülök le. Erre mondjuk kicsi az esély, mert a térdem érzem október óta. Inkább életmód lehet az oka vagy valami ízületi betegség, de amíg tudok járni, addig nem megyek orvoshoz vele. Utána meg majd visznek.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
-
#44965
parandroid
félisten
Never79
#44964
parandroid
félisten
válasz
Never79
#44964
üzenetére
Az rettenetes. Én is mentem már úgy végig, hogy nem bírok kiverni a fejemből valami borzalmat. Meg szoktam próbálni fejben valami mást énekelni, de nem mindig működik sajnos.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#44961
tomcica
Topikgazda
Rabbitf_24
#44960
tomcica
Topikgazda
válasz
Rabbitf_24
#44960
üzenetére
Az NASA, meg szarmat is foz (nalatok toltott kaposzta)
tessek kihasznalni 
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#44960
Rabbitf_24
addikt
Perillustris
#44958
Rabbitf_24
addikt
válasz
Perillustris
#44958
üzenetére
Hello
Végül GARMIN Forerunner 935 lett, 124e-ből megvolt.
Erről olvastam a legtöbb legjobb véleményt. -
#44959
zaskar
senior tag
Perillustris
#44958
zaskar
senior tag
válasz
Perillustris
#44958
üzenetére
Jó kis óra, de néhány dolgot nem árt megemlíteni vele kapcsolatban. Nekem volt 2018-ban is egy ilyen órám, aztán 2019-ben is, mindkettő vadonatúj volt.
- a mérete kisebb, mint a Fenix 5-nek, az én vékony csuklómon még éppen elment, de egy vastagabb csuklón már elég kicsinek tűnik (ez főleg azoknak érdekes, akiknél a hétköznapi használat is fontos)
- kisebb méret, kisebb akku, rövidebb üzemidő
- az első, 2018-as példányom akkuja elég jól bírta, tegyük hozzá, ekkor még egy korai firmware volt rajta. Jó fél évig használtam, semmi fagyás, vagy más rendellenesség nem volt
- a 2019-es példányomon már egy későbbi firmware volt, drasztikusan csökkent vele az üzemidő, és voltak más bugok is, a Garmin elszúrhatott valami frissítést.
Hogy ezt később javították-e, nem tudom, már egy éve 945-öt használok. -
#44958
Perillustris
senior tag
Rabbitf_24
#44939
Perillustris
senior tag
válasz
Rabbitf_24
#44939
üzenetére
SZVSZ ez most az egyik legjobb ár-érték arányú Garmin óra. Nekem Fenix 5 plus van és nagyon szeretem, ez kb. ugyanaz.
Perillustris
-
#44957
ígyvanferi
addikt
Hi!King
#44954
ígyvanferi
addikt
válasz
Hi!King
#44954
üzenetére
Nem, először volt a Kis-Bükk-tető, aztán mentem a Vörös-kőhöz.
Több szempontból is jobb volt így, mint kiderült. Ahol most fölmentem a Vörös-kőhöz, azon lejönni még durvább lett volna. Seggfékkel vagy nem is tudom hogy kellett volna.
Legközelebb mindenképp megnézem, amit írsz. A satelitképen is jól látszik egyébként.(#44955) Never79: igen, az tényleg jó rész. Elég saras volt az előző éjszakai esőtől, így óvatosan ereszkedtem, de élvezetes volt.
[ Szerkesztve ]
-
Never79
tag
válasz
ígyvanferi
#44953
üzenetére
Jó kör lett ez, tetszik
. Vörös-kőt eddig 4x másztam meg, most már azt mondom, hogy kezdem megszokni, vagy inkább kiismerni. Vörös-kő előtti lefelé tartó kacskaringós szakaszt nagyon szeretem, az szép is, meg technikás picit.Hi!King: köszi a tippet legközelebb megnézem magamnak.
-
#44954
Hi!King
őstag
ígyvanferi
#44953
Hi!King
őstag
válasz
ígyvanferi
#44953
üzenetére
De látom a Vörös-kő emelkedő kevés volt, még lementél utána, hogy a Kis-Bükk-tetőre visszamászhass :-)
OFF:
Ha valaki gyalog jár arra, vagy van ideje, a Vörös kőnél nem az emlékműnél a legjobb a látvány, hanem az esőbeállótól indul lefelé egy ösvény északra, a Strava-s OpenStreetMap térképen is rajta van, olyan 100 méterre egy szikla tetején végződik, na onnan pazar a panoráma.[ Szerkesztve ]
-
#44953
ígyvanferi
addikt
ígyvanferi
addikt
Köszi mindenkinek az útvonaltippeket! Összegyúrtam belőlük egyet, de nagyjából a Hello Pilis Trail legrövidebb útvonalát követtem. Nagyon tetszett, szuper helyeken vezetett. A Vörös-kőtől egészen zseniális a panoráma. De legyen is az, mert amilyen "úton" vezetett oda fel ez a trail, na az nem volt semmi.
Szinte négykézláb, itt-ott a gyökerekbe kapaszkodva, az jó volt. Az órámon bekapcsolt az autopause, közben meg 170 volt a pulzus. Meg kell küzdeni a látványért, na. A végén még beleraktam egy kis kört a településen, hogy biztos, ami tuti mászással fejezzem be. Persze rövid a táv, de ennyi szinttel elég is volt. A szúnyogok nem is engedtek nagyon nézelődni, ácsorogni. strava -
#44950
Agony
aktív tag
bajnokpityu
#44949
Agony
aktív tag
válasz
bajnokpityu
#44949
üzenetére
Samsung Galaxy GPS-e kb. egy szinte van a Fenixekkel (ha nem alatta), szóval én továbbra se zárnám ki a fém házat mint esetleges probléma forrást. De még egyszer mondom, szerintem egyik se akkora eltérés, hogy ne lehetne élni vele. Nekem már volt jó pár órám több gyártótól és egyiknél se tapasztaltam pár százaléknál durvább eltérést.
Start with a whisper, end with a scream!
-
Agony
aktív tag
GPS témában érdemes megnézni ezt a videót:
https://www.youtube.com/watch?v=K0kVrB_4omo&t=1sA Fenix sorozatnak (szerintem) azért rosszabb valamivel a GPS pontossága, mert fém a ház és más az antenna elhelyezés mint a ForeRunnerek esetében. Itt nem érdemes többszáz méteres pontatlanságokra gondolni, csak mondjuk a félmaraton végén lehet nem 21,1 km lesz a táv, hanem 20,95 vagy 21,2 km, de szerintem átlag felhasználó számára ez abszolút lényegtelen. Ha meg valaki abszolút precíz tempó és táv mérést szeretne, akkor az úgyis elmegy inkább footpod irányba, ami már nem rajzol szép GPS tracket, de baromi pontos.
Volt egy régi GPS pontosságról szóló cikk, csak már rég nem frissítették új modellekkel, azt itt található:
https://fellrnr.com/wiki/GPS_AccuracyAnnó nekem is volt V800-as Polarom és valóban annak volt a legjobb GPS-e.
(mondjuk kettő tönkrement párásodás miatt)Start with a whisper, end with a scream!
-
Never79
tag
válasz
Rabbitf_24
#44943
üzenetére
Garmin túlárazott (mondom garmin tulajként). Ha garmin irányba indulsz el, s fontos a jó gps (sokan mondják, hogy a v800 még mindig verhetetlen ebben), és kevésbé az üzemidő, elegancia, akkor inkább Fr-t(245,645,945, meg lassan jön a 955) válaszatnék. Fb csoportban linkeltek egy tesztet, ahol Frek jobbak voltak gps jelvételben, mint fenixek. Mondjuk arra nem tért ki a cikk, hogy ez most méterben mit jelent. Ha meg tudod oldani, érdemes bemenni Navi-Gatehoz, nagyon segítőkészek, és nem a legdrágább órát fogják rádtukmálni, hanem ami neked tényleg kell.
-
#44945
Danika256
aktív tag
Rabbitf_24
#44939
Danika256
aktív tag
válasz
Rabbitf_24
#44939
üzenetére
Ha Polar kell és fontos neked a pontosság, mármint a GPS-es pontos nyomkövetés és az egyéb extrák nem fontosak, akkor vegyél egy másik v800-at!
Vantage-el is el lehet futogatni, de futáshoz inákább a V800-at használom manapság is!
A Vantage fitness órának csúcs szuper, én annak is használom. Meg egyéb edzésekhez, bringához is elég! Új GritX talán jobb valamivel, a Vantage-nél, de megvan az ára is! -
Akcept
tag
Sziasztok! Segítséget szeretnék kérni.
Évekig (free) Runtastic-kal futottam, majd kb. két éve lett egy TomTom órám. Egy darabig az óráról lementettem az adatokat, majd a Runtasticba fel. Amikor megszűnt a Runtastic, lementettem az adatbázist. Most szeretném ebből kinyerni az adatokat, de még jobb lenne egy appban/alakalmazásban vezetni-összefésülni az összes 6-8 évnyi futásomat. Van erre mód?
Előre is köszi.
-
#44942
inf3rno
nagyúr
Rabbitf_24
#44939
inf3rno
nagyúr
válasz
Rabbitf_24
#44939
üzenetére
Nem tudom pontosan mit tud. Elvileg a Polar Vantage V az utódja, de lehet kapni V800 HR-t is, ha nagyon bevált. Ha márkát váltanál, akkor a Garmin Fenix 5 vagy 6 és a Suunto 6 vagy 7, amik ilyen top órák. Szerintem ne dobd ki a rosszat sem, kérdezz rá, hátha kell valakinek alkatrésznek.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#44941
Chuck Norris
senior tag
Rabbitf_24
#44939
Chuck Norris
senior tag
válasz
Rabbitf_24
#44939
üzenetére
Szia, soha sem volt v800-am, nem tudom hozzá hasonlítani, viszont ezt nagyon ajánlom link.
-
#44939
Rabbitf_24
addikt
Rabbitf_24
addikt
Sziasztok,
Sajna V800-am kuka lett.
Milyen márkát / típust ajánlanátok az éppen aktuális kínálatból, ami megbízható és hasonló tudással rendelkezik?Köszönöm, András
-
inf3rno
nagyúr
válasz
tomcica
#44936
üzenetére
Külföldről rendelted, vagy hol vetted annyiért? Én itthon 30k alatt nem nagyon láttam Propelt. :S Most rendeltem egy Saucony Ride ISO 2-t az emagos akcióban. Az aboutyou-nál inkább nem vettem, de meggondoltam magam azóta. Legrosszabb esetben visszaküldöm, ha tragikusan rossz, egyébként meg a régi Ride is jó 10k vagy az alatti távokra, úgyhogy talán ez is megteszi. Egyedül az a bajom a régivel, hogy egy kicsit keskeny és 10k felett elkezd vízhólyagokat csinálni. Félmaratonnál volt, hogy emiatt nem tudtam versenyt normálisan lefutni, mert elkezdett fájni féltávon, a végére meg rohadt nagy hólyagaim lettek.
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
válasz
margithid
#44935
üzenetére
Vegyel egy NB Propelt,vagy Pega Turbot,esetleg Asics Novablastot,azok csillapitanak.Utobbi kettot azert aranyaron merik,de Propel-t vettem 50euroert,most kezd elfogyni,rengeteg km belement.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
-
#44932
Perillustris
senior tag
ígyvanferi
#44914
Perillustris
senior tag
-
#44931
Hi!King
őstag
Chuck Norris
#44930
Hi!King
őstag
válasz
Chuck Norris
#44930
üzenetére
Nem az esemény oldalára gondoltam, mert az jelenleg nem igazán működik, hanem más oldalakra, futó, túra, terepfutó magazinokéra, ahol emlegették a versenyt.
-
inf3rno
nagyúr
válasz
tomcica
#44923
üzenetére
Ez a verseny előtti rápihenés, töltekezés engem mindig ki szokott akasztani. Nem tudom megállni, hogy ne fussak előtte, mert benne van a lábamban. Max lazára veszem azt kész. De én is már régen versenyeztem. Nem lehet ilyen 3 hónapos módszerrel normálisan rákészülni semmire.
Buliban hasznos! =]
-
Never79
tag
válasz
ígyvanferi
#44919
üzenetére
Pilisszentlászló előtt, ha Szentendre felől jössz van egy parkoló, onnan indul a track. 10 km-nél Reketyés-tónál van 1 kis kitérő, ott egy forrás van. Az egy oda-vissza rész, 400-500 méter pluszba, azt ha nem kell folyadék azt levághatod. Vörös-kő előtt is van vízvételi lehetőség a Hétvályús forrás. Vörös-kőről pont rálátni Leányfalura amúgy
. Ja igen arra készülj, hogy Vörös-kő erről az oldalról eléggé mászós, ha esetleg nem ismernéd. -
inf3rno
nagyúr
válasz
Never79
#44917
üzenetére
Amit én olvastam, az alapján semmi értelme ennek a stabil - neutrális dolognak. Igazából csak annyit írtak, hogy nem történik több sérülés, ha pronálással valaki neutrális cipőt használ x hónapig. Az egyedüli kiskapu, hogyha valaki azelőtt abbahagyja a futást neutrális cipővel mielőtt lesérülne, vagy ha sok év kell a sérüléshez. A lúdtalp, egyéb ortopéd dolgok viszont mások, azokra oda kell figyelni. Személyes tapasztalatom mondjuk nincs a témában, neutrálisat használtam világ életemben, elvileg arra is van szükségem.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#44925
Hi!King
őstag
Chuck Norris
#44924
Hi!King
őstag
válasz
Chuck Norris
#44924
üzenetére
Rákerestem, mi ez a Bükkös kör. Tudom, szőrszállhasogatás, de nem értem miért írnak mindig mindenütt Pilist, mikor a Visegrádi-hegységről van szó.
-
#44924
Chuck Norris
senior tag
ígyvanferi
#44914
Chuck Norris
senior tag
válasz
ígyvanferi
#44914
üzenetére
Ha Szentendréig el tudsz menni ott indul a Bükkös kör.
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Hi!King
#44922
üzenetére
Ja, a versenynel gondoltam, h par nappal a verseny elott meg szinte tul sok az energia es ritkan hallom, h ezt kifogasolnak
Amugy nyugos tipus vagyok en is, ha serules, betegseg stb miatt kimarad nehany edzes. There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Hi!King
őstag
válasz
tomcica
#44920
üzenetére
"Erdekes, hakkor meg senki sem "picsog" htul pihent v tul sok felsleges energija van, pedig ez a verzio is elofordul am."
De, én igen. Ha valamilyen okból túlpihent leszek (sérülés, nem jut idő futni, stb., stb.), akkor nyűgös vagyok. Most is, mert volt 1 hét kimaradás, előtte másfél hét gyenge.
Tudom ez csak a Polar statisztikája, de érzésre is kb. akkor érzem majd jól magam, ha ez visszakerül a helyére, a "Strained" tartományba:
-
Hi!King
őstag
válasz
Never79
#44917
üzenetére
Most hirtelen nem találom, de van egy sokat idézett felmérés, amely során kiderült, hogy nincs releváns eltérés sérülés szempontjából azok között, akik túlpronáló lábúak és stabil cipőben kezdtek el futni, illetve akik ugyanúgy túlpronáló lábbal neutrális cipőben. Hangsúlyozom, ez a felmérés olyanok körében készült, akik előtte nem futottak rendszeresen, tehát ha már valaki stabil cipőhöz szokott, ott attól még a neutrálisra váltás nagyobb esélllyel okozhat sérülést.
igyvanferi:
Én is belenéztem a trackjeimbe, de én nem találtam használhatót Leányfalu környékéről, 2 túra volt onnan mióta rögzítem, az egyik az óra lefagyása miatt csak részben lett rögzítve, a másikat pedig nem ajánlanám futásra, mert volt benne 1-2 jelzett útról letérés felfedezési célból, ahol volt bozótos átkelés is, meg nem a legjobb útvonal. Szerintem ott a Vörös kő után a kéken érdemes futni a Visegrádi kapu felé, arra van 2 nagyon szép panorámás hely a Duna kanyarra nézve (Borjú-fő és Molnár Lajos emlékmű), majd kék kereszten, zöld sávon vissza. -
tomcica
Topikgazda
válasz
Never79
#44917
üzenetére
Az, h most a felkeszules csucsan, a surejeben hogy erzed magad nem teljesen mervado. Mar par nap enyhebb edzes, esetleg egy nap piheno is tud brutal format robbantani. Erdekes, hakkor meg senki sem "picsog" htul pihent v tul sok felsleges energija van, pedig ez a verzio is elofordul am.
Megjegyzem a legjobb felmaratonjaim es a 6oras 3tagu valtonal is akkor jott a legjobb eredmeny, amikor az utolso laza(bb) het utan se voltam meg teljesen pihent. Ugy ereztem van egy kis nehezseg, faradtsag a labban. Ellenben egyik felmaratonnal 3het csokkentes utan pockos labbal ugy elfutottam az elso 5km-th durvan visszanyalt 16-17km utan. Szoval kis faradtsag, lapos feeling nalammindig jobb, ha 15km+ tavokrol van szo. There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#44918
ígyvanferi
addikt
Studi
#44903
ígyvanferi
addikt
Nézzéttek a runningwarehouse oldalát pl. Ott a frissen megjelent cipőkön kívül mindhez van egy kis táblazat ezekről az adatokról. Mennyire stabil, mennyire épített, verseny vagy edzős cipő, tömeg, drop, stb. Szeretem még a runrepeat.com-ot, meg a solereview.com-ot. Előbbi összesíti mindenféle platformokon megjelent felhasználói tapasztalatokat, de van cipőösszehasonlító rész is az adatokkal, utóbbi meg egy tesztoldal, de nagyon alapos, és eddig eléggé egyezik a tapasztalataimmal. Itt is megtalálod a különböző adatokat a tesztelt cipőkről.
-
Never79
tag
válasz
inf3rno
#44907
üzenetére
Igen ezzel én is így vagyok, csak versenyen utoljára decemberben voltam. A tavasziak érthető módon kimaradtak, benne számomra az idei főversennyel, s így már kevés ingert kapok.
bajnokpityu: ez a stabil, neutrális dolog nálam sem teljesen igaz. A teóriám az, hogy sok függ a cipő kialakításától is és/vagy hogy mennyire fáradt a lábam. Van egy Hoka Bondim, ami neutrális tök jól érzem magam benne (megjegyzem 1500 kili körül van most belerakva és még csillapít). Bemérettem a lábam, stabil cipőt ajánlottak... Hoka Gaviotát vettem. Jó-jó, de Bondit még mindig jobban szeretem.
tomcica: köszi ez most így jól jött, jövök neked eggyel, ha esetleg találkozunk egyszer
. Ezt a meditáció dolgot mindenképp ki fogom próbálni! Nagyon jól hangzik. Persze a sétálás taktika csak vicc volt, nem arra készülök
igyvanferi: esetleg kicsit odébb, Pilisszentlászlótól van egy kör trackem: 21 km 900-1000 szint, benne Vörös-kő, Nyerges. Meg onnan indul a Spartacus ösvény is (még nem voltam), de nagyon szép a képek alapján. -
-
#44915
tomcica
Topikgazda
bajnokpityu
#44909
tomcica
Topikgazda
válasz
bajnokpityu
#44909
üzenetére
Ja, h ez a te lepesed? Nem tunik pronalonak. Mondjuk mezitlab kellene.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#44914
ígyvanferi
addikt
ígyvanferi
addikt
Valamelyőtök nem ismerős Leányfalu környékén? Ha esetleg lenne konkrét útvonal tippetek futni errefelé, az tök jó lenne. Itt vagyunk pár napig, befutnám az erdőt. Elindulok én a térkép alapján is, csak egy kipróbált útvonal, amit az órára rakhatok, sokat segítene. Laptopot nem hoztunk, így szerkeszteni nem tudok magamnak.
-
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Never79
#44905
üzenetére
Na kapnal te a csorodre, csak lennel itt nalunk. Milyrn hozzaallas mar ez, milyen "lesetalom a veget"? honnan tudod, h nem indul meg a lab a vegen, faradt labra edzettel eleget, sose tudni. De arra kihathatsz, h mit kepzelsz el a versenyrol mar most, es amikor majd csokken a napi edzes vegkepp lesz idod a mentalis finomhangolasra. Tessek naponta leulni, par perc relaxalo legzes utan, csukott szemmel elkepzelni (felprogramozni) azt a versenyt.Ahogy reggel felkelsz es erzed h EZ A TE napod, ahogy az utolso simitasokat elrendezed, ahogy benevezel, ahogy roviden melegitesz, ahogy elotte megnol az adrenalin, ahogy ellovik a rajtot es siklasz pehelykonnyeden. Ahogy elkezd faradni a lab, de ismeros erzeskent csak konstatalod h ez ezzel jar. Ahogy a frissitesek segitenek es szepen elkezded beerni az ellenfeleket, ahogy jon a masodik lendulet 50km utan, ahogy hulla labra vigyorogva tolod a tervezett tempot. Tessek profi modon csinalni!
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Hi!King
őstag
válasz
inf3rno
#44908
üzenetére
Jó, de az egy eladó ezt vagy mondja, az nem ugyanaz, mint amikor egy ekkora cég hivatalos magyarországi oldalán kerül fel ez a hülyeség az oldalra. Mindezt úgy, hogy az anyavállalatnál nem szerepel ugyanez a mondat, ott csak tárgyilagosan közlik a drop-ot, mint paramétert.
Strandon a fűben szoktam futni mezitláb, nyilván nem próbálok sarokra érkezni, nagyon puha talajon elvileg mondjuk működne, de ott sem kényelmes. Egyébként nemrég olvastam, hogy a 20. század előtt a természetes járás is a talp elejére érkezésből állt, a mostani sarokra érkezés és előre gördülés már az elkényelmesedésünk eredménye.
-
#44910
inf3rno
nagyúr
bajnokpityu
#44909
inf3rno
nagyúr
válasz
bajnokpityu
#44909
üzenetére
Nem kell. Vegyél neutrált. Nézesd meg a lábad, hogy van e lúdtalp, bokasüllyedés, mittomén, aztán ahhoz kell külön betét, ha kell. Podiart, ahol értenek hozzá, de egy Spuriban vagy Nyúlcipőben is van rá kütyü, amivel meg tudják nézni.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#44909
bajnokpityu
félisten
tomcica
#44904
bajnokpityu
félisten
válasz
tomcica
#44904
üzenetére
kell-e nekem stabil?
inf3rno:azért kérdem, mert sztem se kell. ami meglepett, hogy én azt hittem, hogy végiggördülök a saroktól a lábujjig, de nem, hazafele menet, hogy észrevettem az odafelé otthagyott lábnyomomat, szinte mind ilyen volt, hogy inkább a közepe, meg a lábfej nyomát látni.
anno nekem a spuriba aszonták kellene enyhe. vettem arahit. aztán rájöttem, h nekem a netruálisok jönnek be.[ Szerkesztve ]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Hi!King
#44906
üzenetére
Eleve a gördülés nem természetes futásnál, maximum gyaloglásnál lehet az. Próbáld ki, hogy mi van, ha mezítláb sarokra érkezel... Ez ilyen marketing bullshit, mint amikor az eladó akarta elmagyarázni nekem, hogy nincs 1000 wattos vízforraló, mert azzal nem forr fel a víz, kell hozzá 2000 watt. Vagy legutóbb, hogy a VA panel ugyanaz, mint az IPS. Egy időben még vitatkoztam ezekkel, azóta már feladtam, és megveszem máshol, ahol nem néznek teljesen hülyének, vagy ők nem teljesen hülyék a témához.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Never79
#44905
üzenetére
Engem a versenyek mindig feltöltenek, baromi jó, amikor többszáz ember fut, az meg pláne ha az élmezőnyben végzel. Az edzések sokkal unalmasabbak ehhez képest, de én mondjuk azokat is szeretem, elég jól tűröm a monotonitást, futópadon meg görgőn is elvagyok mindenféle extra inger, pl zene vagy tv nélkül is. Lehet lazítani közben.
Buliban hasznos! =]
-
Hi!King
őstag
Decathlon oldalán nekem szúrja a szememet ez a szöveg, amit minden cipőnél a dropról írnak:
"Minél kisebb a sarokemelés, a futó annál jobban a sarkát helyezi először a talajra, így segítve a lábfej természetes gördülését."Csak szerintem baromság? Ugyanis szerintem minél nagyobb a sarokemelés, annál nagyobb valószínűséggel helyezi a futó először a sarkát a talajra, ugyanakkor természetesebb, ha a talpközép vagy a talp eleje kerül először a talajra. Persze lehet, hogy arra gondoltak, hogy a magas droppal olyan szögre kényszerül maga a láb (nem a cipőtalp) az érkezéskor, ami a természetes lenne egyébként mezitláb is.
Kíváncsiságból megnéztem a UK és a német Decathlon oldalon, ott nem szerepel, szóval nem valami félrefordítás eredménye, ezt a mondatot magyar leányvállalatnál szülték.
És ha már itt tartunk, miben tér el, eltér-e a helyes technika különböző sarokemeléses cipőknél? Értem, hogy alacsonyabb dropnál jobban előre/középre kell érkezni, de mondjuk egy zero dropnál már egyáltalán nem szabad utána letenni a sarkat, és vissza kell rugózni anélkül, vagy le szabad tenni? És mi a helyzet mondjuk a középutas 4-6 mm dropos cipők esetében? Ha a futó leteszi a sarkát, akkor az achilles erősebben húzodik kisebb drop esetében, ha nem teszi le, akkor meg bizonyos vádli izmoknak kell erősebbnek lennie, legalábbis naivan ezt gondolnám.
-
Never79
tag
válasz
tomcica
#44896
üzenetére
Ezt én is észrevettem magamon. Meg mióta naponta többször nyújtok, az is sokat segít. Viszont kezdek így verseny előtt fejben megfáradni, erősen keresnem kell a motivációt. Mindegy, majd csak túlélem.
Ez a hét még húzós nekem, aztán jön a leépítés. Érzem, hogy a határon mozgom. 8 ó 10 perc a hét, most még több magasabb pulzuson való futással (kedd 1 ó 8 p, szombat 1 ó 12 p), 2 regenerálóval (szerda,péntek 53 p), meg egy hosszabb csütörtöki (1 ó 32 p), benne 3x 8p kicsit tempósabb futással ( 5:00-5:10-t jelent), hétvégére meg van még egy vasárnapra 2 ó 32 p végig lassan, 3 p-re felkapva picit 4x. Kezdem azt érezni, a verseny megváltás lesz ezek után. Végigtotyogom, s ha nem baszom el a frissítést, akkor nem lesz gond
. Megvan a taktikám is. 6 óra alatt 60 kili, a fennmaradó 21 km-ert meg 5 óra alatt csak lesétálom . -
#44904
tomcica
Topikgazda
bajnokpityu
#44901
tomcica
Topikgazda
válasz
bajnokpityu
#44901
üzenetére
Pegasus Trail? Egyik legjobb altalanos terepcipo.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#44903
Studi
veterán
bajnokpityu
#44901
Studi
veterán
válasz
bajnokpityu
#44901
üzenetére
Természetesen! Én konkrétan a fizikai paraméterekre gondoltam, már azt is nehéz kihámozni az adathalmazokból. Főleg, hogy egységes gyártói jelölés hiányában sok weblapon alig van infó. Jelölöm, hogy stabil futócipőt szeretnék, és teljes márkákat kihagy a szűrő, mert nem tudják feltölteni a valós adatokat.
Eztán jön persze a próba, az első kör benne... De a fizikai paraméterek alapján tudnám szűrni, hogy alapvetően miből érdemes választanom.
-
#44901
bajnokpityu
félisten
bajnokpityu
félisten
Viszont önjelölt szoszolok bármiről bárkit meg tudnak győzni. Gyakorlatilag amíg nem próbálod ki, nem tudható, h mennyire jó cipő. Pláne mennyire illik a lábadra.
Ha már cipő, erről van e vélemény?
[ Szerkesztve ]
Örülök, hogy megszokható! Ez jó hír!
Szerintem kétszeres idejű 
Milyen márkát / típust ajánlanátok az éppen aktuális kínálatból, ami megbízható és hasonló tudással rendelkezik?![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- World of Tanks - MMO
- Politika
- ZIDOO médialejátszók
- Ukrajnai háború
- Nők, nőügyek (18+)
- Proxmox VE
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest