PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
Valamelyőtök nem ismerős Leányfalu környékén? Ha esetleg lenne konkrét útvonal tippetek futni errefelé, az tök jó lenne. Itt vagyunk pár napig, befutnám az erdőt. Elindulok én a térkép alapján is, csak egy kipróbált útvonal, amit az órára rakhatok, sokat segítene. Laptopot nem hoztunk, így szerkeszteni nem tudok magamnak.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Autós topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- Mini-ITX
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Anime filmek és sorozatok
- Politika
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések