-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
t256
őstag
válasz frozy #166774 üzenetére
Érdemes utána járni, hogy erőemelésről vagy testépítésről szól-e a cikk.
Sajnos nem mindig egyértelmű.
Érdekességképpen megemlíteném, hogy Magyarországon a 90-es és 2000-es években mindenki osztott edzéstervvel edzett. Nem csak a versenyzők, a hobby gyúrósok is. Fejlődtek. Láthattál kigyúrt embereket a termekben és az utcán is. Aki jól edzett és rendben volt a kajája az fejlődött.
Manapság inkább tudományosan közelítik meg az edzést. Ezzel túl is bonyolítják.
A jelenlegi divathullám az, hogy edzél egész testre, többször edz egy izomcsoportra egy hét alatt. Majd elmúlik. Nézd meg, hogy a haladóbb, jobb fizikumú emberek, hogyan edzenek az edzőteremben. Bizos, hogy osztott edzéstervük van és hetente egyszer edzenek meg egy izomcsoportot.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gyönyörű/ Új állapotú Seiko Spirit SBTR029 Ice Blue Chronograph! Foxpost van!
- Kugoo G-Max 500W os Nagytestü elektromos Roller -Kedvezö Áron! 161 meg
- Armaf club de nuit intense szett
- Eladó Seiko Prospex SAVE THE OCEAN Padi Special Edition The Great Blue
- DJI Mini 3 Pro Intelligent Flight Battery akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen