-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Assdak #56669 üzenetére
Wow, le a kalappal, minden tisztelet az övé!
Vannak olyan helyzetek, amikor hasznosak lehetnek ezek a megoldások. Én az elmúlt egy évet így edzettem végig, jól fejlődtem és egyáltalán nem bántam meg, rengeteg újdonságot tanultam ezalatt. Legfőképp azt, hogy ne torpanj meg, ne add fel, mindenre van megoldás. Ha terembe tudok menni, akkor edzek ott, de ha nem érhető el épp, vagy csak kint a jó levegőn, szép időben akarok edzeni, akkor se dől össze a világ, simán meg tudom csinálni az edzésem bőséges felszerelés nélkül is.(#56671) Ijk
Nem csak elhiszem, hanem tapasztaltam is. Mondom, egy évet végigedzettem úgy, hogy nem tettem be a lábam a konditerembe, ilyen gyakorlatokkal oldottam meg az edzéseim. Hülyén néznek ki, nem megszokottak? Minden bizonnyal. Ennek ellenére működnek és ez a lényeg.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
félisten
válasz Assdak #56669 üzenetére
pontosan. Itt a lényeg. Ha valaki kizárólag esztétikai cél miatt edz, akkor a súlyzós konditermi edzésnél nincs hatásosabb. Azért meg nem tudom minek edzene valaki, hogy 20 húzódzkodást tudjon csinálni 60 kilósan
mondjuk én a hobbista erőemelést se értem meg, de legalább nem off itt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Mobil flotta- ajánló keresés belépéshez
- Érdemben megoldódik a zajos Noctua NH-D15 G2 léghűtők problémája
- Autós topik
- Elektromos autók - motorok
- Gránit az asztalon: teszten az AMD új platformja
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Formula-1
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen