-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
-
God Vazzeg
veterán
Így is lehet syntholt használni, még tetszik is.. Beszarás ez a fickó!
-
God Vazzeg
veterán
Csigás letolásnál szalagokban mozog a tricepsze, 5:10-től meg ha megnézed, fasza a bicepsz is. Egyedül onnan látszik hogy syntholos, hogy amikor leengedi a karját akkor is formás..
5791: szerintem is formásabb és részletgazdagabb Arnold, de a lába pl a mostani kritériumok alapján kevés lenne, illetve a tömege és a kidolgozottsága is kevés lenne ma.. De ettől a valaha volt legjobb testépítő szerintem is
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
Szerintem nem túlzott, így fejlődik a sport, a testépítésben egyre nagyobb izmok vannak, egyre kisebb testzsírral, erről szól
Nekem is mindegy, csak azért raktam be, hogy így is lehet használni syntholt, és így még esztétikus is. Persze kinek mi, de szerintem ha nem mondom hogy syntholos, sokaknak fel se tünt volna
-
God Vazzeg
veterán
válasz wertigo1984 #5848 üzenetére
Én a helyedben 2 hetet "tartanám" a súlyt, és utána kezdeném a diétát
-
God Vazzeg
veterán
válasz wertigo1984 #5850 üzenetére
Testsúlyt
Ismétlések mindegy, úgy edz ahogy eddig, és próbáld meg ugyanazokat a súlyokat használni amennyire megy diétában is! Ha nagyon gyengülsz, akkor nagyon elvetted a CH-t, vagy emelj rajta, vagy több zsír menjen..
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
válasz darkarthur #5908 üzenetére
Nem tudhatod mi van a háttérben, mi volt az előzménye. Én egész máshogy hallottam ezt a sztorit. De mindegy, nem akarom védeni a Gergőt se, ők tudták ezt csak, elintézték így vagy úgy. Aki a Robit ismerte az pontosan tudja hogy volt egy érdekes stílusa..
-
God Vazzeg
veterán
válasz darkarthur #5912 üzenetére
Tudod ez olyan dolog, ha beszólsz nekem, én is állon pattintalak, aztán ha bajod lesz belőle, én mosom a kezeim.. Nem kell beszóni..
Na de elkanyarodtunk a témától
-
God Vazzeg
veterán
válasz deniro2 #5921 üzenetére
Állítólag pofon osztás volt csak, a szakadás meg edzésen keletkezett, csak rá lett fogva Gery-re. De mondom: pletyka szinten hallottam, de ha belegondolsz tényleg mi esélye hogy beszólnak valakinek, aki 2 jól irányzott combrúgást visz be, amitől azonnal leszakad mindkét comb izomzata??
-
God Vazzeg
veterán
válasz Coccolino_O #5919 üzenetére
Kitörölheted a s@gged vele, ha felemeled a kezed, vagy nagyon közel jössz, az már támadó magatartás, megüthetlek
-
God Vazzeg
veterán
Vadállat gangnam verzió!
-
God Vazzeg
veterán
Ezt a videót vitára bocsájtom, ki mit gondol?? Írjátok le
-
God Vazzeg
veterán
Jól felkavartam az állóvizet, pont ezt akartam
-
God Vazzeg
veterán
-
God Vazzeg
veterán
válasz philoxenia #6174 üzenetére
Még 10 perc se nagyon kell
-
God Vazzeg
veterán
válasz philoxenia #6177 üzenetére
Felrobbantom és összesöpröm, ha ügyes vagyok, a robbanás közben meg is pirul Miccósz?
-
God Vazzeg
veterán
válasz flierqqq #6178 üzenetére
Lássuk csak: diétában kezdheted mondjuk 500g csirkemellel és 300g rizzsel /nap. Árban ez így alakul: csirkemell 600-700ft, rizs nagyon max 100ft. Napi 800Ft mondjuk. Ez a teljes napi csirkerizs adagod. 7 napra 5600Ft, a maradék pénzen vegyél paradicsomot, vegyes zöldséget stb hozzá, a rost tartalom miatt.
Zabpehely (natúr!) 500g 150-200Ft, ez egy hétre elég lehet
-
God Vazzeg
veterán
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!