-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz
bandus #29190 üzenetére
Személy szerint leszarom, más mit mond, szégyenlős sem vagyok, de ezzel együtt sem szívesen teszem ki a csomagot közszemlére. Felőlem mindenki úgy fut, ahogy akar, beszólni sem fogok, de én személy szerint még a lányoknál sem igazán értem az extra feszülős, extra rövid, extra szexi cuccokat. Most nem a profi atlétákról, és a versenyzők intervallumedzéseiről beszélünk, hanem alapozótempóban abszolvált hétköznapi kocogásokról. Másrészt a cicanacira húzott rövidnadrággon van normális zseb a zsepinek, meg egyéb puha apróságoknak (kulcszseb néha a cicanacin is, de más nemigen), meg a futóövet is be szoktam tenni a cicanaci, és a rövidnadrág közé.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- OLED TV topic
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- TCL LCD és LED TV-k
- Autós topik
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...