-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kk831228
addikt
válasz
emiki6 #29188 üzenetére
Nekem is ùgy szokott lenni, aláöltöző med egy futòs dual rövidgatya... Alapvetően felveszem a passzosabb, nyùlòs farmerokat, de a futògatya mègis másabb...
Abban buzisnak èrzem...
Mindenki abban fut amiben jòl érzi magát...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
Új hozzászólás Aktív témák
- Z Fold6 imitátor árulkodik a fogyókúrázó igaziról
- S.T.A.L.K.E.R. Clear Sky
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Nehezebb lesz a dolga a Temunak Európában
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- AMD CPU-k jövője - amit tudni vélünk
- További aktív témák...