-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz inf3rno #30592 üzenetére
Pedig tök sok minden tevékenységhez hasznos, már ha van kertje az embernek. Általában nyilván vízzel kapcsolatban: locsolás, gőzborotvázás, de fűnyíráshoz is jó a magas szára, meg a masszív anyaga miatt, sőt a csirkékhez is abban megyek be, mert könnyű leszedni róla a ganét. Én kimondottan szeretem, bár melegben azért foscsi. Egy jó futó gumicsizma viszont tényleg király lenne.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen