PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz
ígyvanferi #31752 üzenetére
Nekem a 3:05-3:10 resznel jutott eszembe az, hogy ot percig talan en is tudnek tempot futni, de biztos, hogy csak emiatt nem kelnek fel ilyen koran
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- TCL LCD és LED TV-k
- Fával ékesíti magát a Jonsbo Mini-ITX gépháza
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- Tudományos Pandémia Klub
- Mobil flották
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések