PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zozo0525
őstag
Azta szep idoez a félmaraton gratulálok
Mai futás stornoeg mindig faj a derekam (gerincem) tegnapi futás óta 😭😭😭este kis spinning. Szobabringa lehet vagy pihentetés jobb lenne? Esetleg ptobaljak meg kicsit nyújtani?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Miskolc és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Elcsípte a Huawei kameratelefonja az első helyet
- EAFC 24
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- EA Sports WRC '23
- Milyen videókártyát?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Ingatlanos topic!
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen