-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz tomcica #5209 üzenetére
Köszi, még alszom rá párat - meg majd egy pár erőfelmérő kört megyek jövő héten, akár focis cipőben, annak sem nagyon lejt a talpa úgyis "szobafogság" lesz (államvizsgára készülök)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Napelem
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Google Photos
- Hobby elektronika
- GoodSpeed: Új alaplap, vagy BIOS frissítés után beállítandók II. Secure Boot
- OTP Bank topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Mozilla Firefox
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen