-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stranger28
addikt
Hát én vagy magamnak csinálom, vagy itt nem messze van egy pékség, ott pont lehet kapni. Mondjuk eleinte át akartak bszni barna kenyérrel, de mondom az nem kell, mert nem ugyanaz. Utána már lett ilyen is.
Zabpehely a legjobb amúgy, olcsó, jó, nekem az íze is bejön. + Lehet variálni, hogy vízzel eszed vagy simán.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Futás, futópályák
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Fűnyíró topik
- Kés topik
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen