-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz stefyY #63707 üzenetére
For info.
Ha Straván is így jelenik meg és zavar, ITT össze tudsz vonni több tevékenységet és manuálisan újra feltölteni Strava-ra.
Amúgy pedig gratulálok ráadásul szép időkkel és szép pulzussal - én külön-külön is nagyon örülnék ilyen futásoknak, nem hogy egyben.
#63700repvez: véletlenül nem Xiaomi telefont használsz? Vagy hasonló ázsiai csodát? (mondom ezt X tulajdonosként).
Ha esetleg igen, lehet, hogy nem az app a ludas, hanem a beállítások, lakatold le a programot (hogy memóriában maradjon) és vedd le az akku korlátozást. Hátha.
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- PlayStation 5
- Fotók, videók mobillal
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Asus Zenfone 9 - zsebbe való
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Milyen TV-t vegyek?
- Nők, nőügyek (18+)
- További aktív témák...