-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Ja egy terepfutó cipős kérdés. Ezek a cipők tulajdonképpen miben különböznek az aszfaltra szánt verziók közül a talpukon kívül? Ahogy nézem a habanyag és a felső ugyan az a nagyjánál. Persze a specialistáknál, mint a Salomon sziklásra szánt verziójánál, vagy a La Sportivánál azonnal látszik, de a Nike, Hoka, Brooks, New Balance cipőinél úgy látom csak a talprész más, a habanyag ugyan az.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen