-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz #64052736 #76740 üzenetére
Jó esetben a felső nem ugyanaz, ezt akkor tapasztaltam meg, mikor 12 órás tájfutáson, egyszerű dekás terepcipőben kezdtem, majd úgy 8-10 óránál feltörte a lábam, ezért egy aszfaltra szánt cipővel folytattam, erre végigszurkálta minden a hátralévő időben a lábamat, szénaszálak, tüskék, minden amit el tudsz képzelni átjött a gyöngyvásznon, míg a terepfutó cipő, még ha baromi olcsó darab is volt, megvédett ettől.
Aztán szintén felsőt érintő kérdés, hogy a drágábbak között vannak goretex-esek is, vagy más módon oldják meg a teljes vagy részleges vízállóságot.
Szintén fontos, hogy az aszfaltra szánt cipővel szemben a jó terepcipőnek keményebb a talpa, főleg szikás terepen fogod meghálálni. Illetve valamivel keskenyebb is. Persze erre van számos ellenpélda, de azok nagyjából az elmúlt 10 év elbaszott divatja miatt alakultak ki, a terepre szánt Hoka és annak koppintásai szerintem inkább anti-terepfutó cipők, amik könnyebb terepen lehet hogy kényelmesek, de komolyabb terepen szenvedés lehet bennük futni.
Szerk.:
Ja, és persze a legfontosabbat kihagytam, a külső talp mintázata, a nagyobb bordázottságtól kezdve a stoplikon át a szögekig, attól függően milyen terepre van szánva.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó Pegasus Pedelec (Visszatöltős)
- LEGO Technic - Távirányítású kaszkadőr versenyautó (42095)
- LEGO Technic - Applikációval irányítható Top Gear raliautó (42109)
- LEGO Technic - Kaszkadőr teherautó és motor (42106)
- Xiaomi M365 M365 Pro M365 Pro2 1S Essential tömörgumi, M365-hoz Pro kijelző, feljavító készlet