-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #77153 üzenetére
Az szép volt. Akkor nem vonogatod itt az életkorból meg varázsolsz neki, hanem tolod, ahogy bírod.
Mit találtam neked. Van egy perverzióm a DUV oldalát szoktam nézegetni.
Ugye beszéltük a kölyökkort, a '40-es éveit az embernek. Na itt egy szép statisztika egy emberről, aki 50 évesen nyerte a korosztályos 100km-t, aztán nyerte 93 évesen is. [link]
Itt meg 95 évesen futja megint a 100-ast. [link]
Hú, de szeretnék én ilyen szép mozgást ennyi évesen.
Törekedjünk Tom, hogy mi is eljussunk egy szép kocogós tata korig.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Gyúrósok ide!
- eBay
- eBay-es kütyük kis pénzért
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Nyaralás topik
- Hatalmas, 16K felbontású, szemüveg nélküli 3D kijelzőt villantott a BOE
- Minden ami hőszivattyú
- TCL LCD és LED TV-k
- Wizardry: Proving Grounds of the Mad Overlord teszt
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs