-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
A mi csapatunk 7 fős kb ha jól számoltam.
egy kisbusszal fogunk közlekedni.
nekem az aggályom egyedül az hogy a váltások során mennyi időt vesztünk mert azt gondolom, hogy a váltópontok közelébe biztosan nem lehet oda menni kocsival tehát ott figyelni kell. illetve pl van olyan aki 9 km es távot is vállal de 3 - 4 km t is csak lassan tud lefutni. Szóval Biztos hogy később érünk be mint a táblázat kalkulátora jelzett.
A csapat minden tagjának és nekem is ez lesz az első versenyünk az ub n.Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
Új hozzászólás Aktív témák
- Eredeti játékok OFF topik
- Linux kezdőknek
- DIGI Mobil
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- TCL LCD és LED TV-k
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Formula-1
- Horgász topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs