-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #86566 üzenetére
Én azt nem is vitatom, hogy az élsportban marginal gain van ....de hobbyfóként nem fizetnék annyi pluszban ki. Nyilván mindenki arra költ amire akar.....veszik is a nimbus-okat 135-200€-ig. Engem nem zavar
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Itt az AOC új 280 Hz-es monitora
- Mégsem ér 16 GB-ot a 8 GB RAM az Apple gépekben
- Politika
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- TCL LCD és LED TV-k
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Shell script topik
- Kiszivárgott egy lista a várható Lunar Lake modellekről
- Xbox tulajok OFF topicja
- Windows 10
- További aktív témák...