-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Az van, hogy esetében leginkább nem is a városi futás/bringázás kívánja a garmint hanem az erdőben tekerés/navigálás. Ott a strava app-os mobilos gps elvérzik + baj esetén pl ott a "balesetjelző funkció", automatikusan pontos koordinátát küld sms-ben annak akit választott...de én már nem győzködöm őt. Szerintem már minden érvet leírtunk ami számít
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.