-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz mauimagic #87200 üzenetére
Működnie kell, legalábbis Fenix 7-en működik, az instinct 2 meg kb. ugyanaz szoftveresen.
Sőt, még a wahoo SYSTM-es virtuális görgős edzéseket is beleszámolja, amit semmi más eszközzel nem rögzítek, csak a SYSTM-en keresztül töltöm fel Connectbe."I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
parandroid
nagyúr
válasz mauimagic #87198 üzenetére
Igen, működik, én rögzítek edzést Fenix 6X Pro-val is, Edge 1030-cal is, meg Zwifttel is, sőt szoktam spinning edzést csinálni úgy is, hogy csak pulzust, meg időt mérek, és a 'távot' később írom be neki. Ez már a Fenix 5-tel is ment amúgy. Ha az óra tudja a training load figyelést, a többit már a Garmin Connect intézi. Hogy az Instinct, vagy az Instinct 2 mit tudnak, azt nem tudom, ezt a vonalat nem ismerem.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
veterán
válasz mauimagic #88123 üzenetére
nem az abszolut erteke a fontos, az eleg egyeni jellemzo, hanem a trend. 4 het alatt megallapit majd egy rad jellemzo savot, es azon belul maradni jo. en mult hetvegen meg a tegnapi pialassal elegge ahzavagtam magam. Az alkholotol nagyon nem pihentetoen alszok es ez elrntja a hrv atlagot. Es erzem is hogy fosul vagyok, szarul megy az edzes, ez a mai 3/4 balboa is baromi szenvedos volt.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
HKorn
addikt
válasz mauimagic #88123 üzenetére
Nekem is 40 -50 között szokott lenni, jellemzően inkább a 40-hez közelebb. Ha hereodacsapós az edzés, betegség kerülget, vagy csak lecsúszott némi pia, akkor képes beesni 40 alá is. De amúgy is teljesen egyéni a HRV, felesleges máshoz hasonlítani.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen