Aktív témák
-
gooool
őstag
válasz Woodslave #17257 üzenetére
Nem barátom...Isten ments...csak volt osztálytársam és persze ha a másikat fel kell hívni mindenki kártyás mobilos lesz, akinek lemerült az egyenlege...
De vicc a gyerek...Bóvli Ed Hardy-s felső, raj gumióra, stb...én meg nem győztem röhögni, hogy még teszi is az eszét, hogy ő biza nyárra kétajtós szekrény lesz...[ Szerkesztve ]
Üdv, Balázs
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #17342 üzenetére
Csak simán Namat. De Ő egyébként kint lakozik az USA-ban nem? Meg a nevét is "angolosította". Nem ismerem a történetét, de talán van összefüggés az ilyen dolgok között, és aközött, hogy Tóth Danit emelik ki, mint "magyart". De ha valaki tudja miért van ez, írja meg!
Amúgy ha rágugliztok a Namath névre, kaptok egy ilyet: [link] WTF?? Rá nem kattintottam. Persze biztos valami kamu, de miért és hogyan került oda a nevük....
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #17342 üzenetére
nem tudom én se hogy mi a háttere annak hogy az előzetesen beharangozott abszolút bajnok helyett 3ik helyezettként is megkapta, de azért gratulálok neki.
ill azt sem értem hogy Lesukov tavaly kategóriagyőztesként akkor miért nem kapott
attól függetlenül potenciális bajnokjelölt, mert látva mellette a többit szerintem sokkal jobb volt összképben és hosszú távon ez nagyon sokat számít, ill ha van ideje rendesen felkészülni akkor közük nem lett volna hozzá
lehet mondani hogy a testépítésben nincsen ha, de szerintem ezt akkor is teljesen nyugodtan ki lehet jelenteni[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #17461 üzenetére
Én nem szedek vitargot Előnye: íztelen, ezért nem lesz mocskos édes a turmix, és nem fekszi meg a gyomrod, jobban, könnyebben felszívódik. Hogy ez megéri-e az árkülönbséget, azt mindenki döntse el maga. Izmos ettől sem leszel, ahogy a fújtatóportól sem
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Jojo5
őstag
válasz Woodslave #17499 üzenetére
Köszi szépen, pedig ezek is a szar képek lettek és nem adják vissza azt az állapotot...
A törzsem és a hasam szeretném még felhozni, valahogy csak fel lehet, már így is mérföldköves az ugrás az eddigi kinézetéhez képest, de ez nekem nem elég...ForexGuru: személy szerint mindig van vállból nyomás a válledzésemen és általában az oldalemelés után szoktam csinálni akkor eléggé be van már a vállam melegedve és még kraft is akad
Yeffy DJ: nem akarok felvágni, de a korombeliekhez képest én minden igényemet beáldoztam\átalakítottam a gyúrásra
ha szarul ennék az se lenne sokkal olcsóbb...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #17792 üzenetére
A glikogénraktárak nem tudnak teljesen kiürülni, ez igaz. De ürülnek. Amikor egy kemény edzés után érzed, hogy remeg a karod, pl. egy nyújtásnál ( ) úgy beremeg, mintha izomrángásod lenne, és teljesen erőtlennek érzed, akkor többek között azért is van, mert a szénhidrát készleteknek annyi. Mert hiába van tartalék, akkor sincs erőd elhasználni. Szóval kb. olyan, mintha lemerülnél teljesen
Amúgy nem feltétlenül az inzulincsúcs miatt kell, hanem azért is, hogy legyen erőd hazamenni 2 lábon
És szénhidrát kell az agynak is, legalábbis annak, aki nem "buta gyúrós"
Szerk: reggelre nem az izmok ürülnek ki, hanem a vércukor szint eshet le. A máj CH raktárai ürülnek ki reggelre. (Kivéve, ha valaki alvás helyett egész éjszaka zabál )
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Zomb€€
őstag
válasz Woodslave #17792 üzenetére
Én este szoktam edzeni, és tavaly pl semmi ch nem ment utáni. El is voltam laposodva rendesen. Most viszont egy adag kaját mindig edzés utánra hagyok, és látom a különbséget!
Lesz*rom a hipotéziseket, empirikus úton bizonyítok (magamnak)!"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #17800 üzenetére
Őszintén szólva a BB-ről. Persze ott is nyilván bele lehet kötni ebbe-abba, de amit onnan szereztem infót, az a gyakorlatban elég jól bevált eddig, tehát megbízhatónak tartom.
Ezen a tápanyagok, ásványi anyagok, vitaminok, mennyiség, minőség dolgon lehet hogy még 100 év múlva is mennek a viták. Az a baj, hogy még a legegyszerűbb anyag összes hatását a szervezetre is szinte lehetetlen felmérni. Csinál valaki egy tanulmányt, azzal a néhány hatással kapcsolatban ami őt érdekli, majd lesz egy konklúzió. Aztán másvalaki csinál egy ugyancsak saját hatástanulmányt, valószínűleg az is helyes lesz, csak más hatásra és más végeredménnyel. Te pedig beleőrülsz hogy akkor most egyél banánt vagy ne.
Ezzel a CH dologgal kapcsolatban is legfőképp saját tapasztalatból indulok ki. Volt amikor csak fehérjét ittam edzés után, és most belekeverek gyors CH-t is, így nekem jobb utána. Mindennek van előnye-hátránya, a szervezet viszont elég jól kompenzál. Nem fogsz meghalni ha nem raksz a turmixba CH-t, és nem leszel cukorbeteg ha heti 3x gyors CH-t iszol edzés után, főleg hogy a sportolóknak sokkal kisebb az inzulin terhelésük.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Yeffy
veterán
válasz Woodslave #18056 üzenetére
bizztos van kedvem fordítgatni... de majd rálesek
Boxikám tényleg be van punyulva. Mi van veled? Eszel te rendesen?
18042 spammer: Hogyan jutottatok el már megint a gurtnitól a "komcsi" nőnapig?
rájöhettél volna már, h ez itt egy külön ágazattá fejlődött. bármiből levezetnek neked bármit. de én is mosolyogtam rajta xD18116 macikos: "Azért van ennél jóval alacsonyabb pulzus is. Ultramaratonistáknak, kerékpárosoknak, ironmaneknek,stb. 25-30 is lehet a nyugalmi pulzusa!"
aaz keméény... miket nem mondasz...
"kakaó"s kép:18103 God Vazzeg Volt nekem 51-es karom is, de akkor pacal voltam + kép
néznék én így ki/lennék én ilyen erős... aztán max kezdenék vele valamit. mondjuk én ugye - a többségtől eltérően - inkább a csöppet erőemelős fizikumot/kinézetet preferálom, és építeném, ha volna rá keretem... nam indegy, talán majd 1x...
de elismerésem, nagyon jól haladsz, további sok sikerttegnap de jó bic/tric vót'... ma meg mellezni kéne, így jött ki a lépés. na majd csapatok valamit
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Jojo5
őstag
válasz Woodslave #18398 üzenetére
más következtetést nem is vártam volna tőled, hisz jogász vagy a konspirációgyártásra gondolom külön tantárgyatok volt az oskolába'...
Ha úgy nézzük az aerobbal is edzem, de súlyokkal is szeretném, csak nem tudom, hogy miként, mert nem örülnék ha elkezdene nőni...
Ijk: művergődés... ez jó... utálom a mackóalsót... eleget hordtam amikor kövér kisfiú voltam...
és igen szeretnék kisebb lábakat és igen súlyokkal is szeretném edzeni...
bzzeg te jókat lábazól adjál már tanácsot, hogy hogy lehetne szerinted...spammer: a formáján lenne mit alakítani, arra meg nem elég az aerob
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Woodslave #18404 üzenetére
66 centi van most is, de pontosabbat holnap mondok majd, mert akkor megmérem megint,
ahogy God is mondta ahol a legvastagabb a comb ott mértem, és nem nem überbrutál zsíros, sőt, a tavalyihoz képest jobb a lábam mindenképpen, ahogy ma írtam már eret is láttam a combom belsején a lábtövemnél ami nálam ritka a lábon...igen, nem probléma neked, bár nem tudom, hogy mekkora a derekad, de az én derekamhoz a gatyák combban már kevesek W34-6 inch-es derekú gatyához nehéz combban is jót találnom...
Zomb€€: ok, kipróbálom, súlyokat gondolom ne maximumra vagy csapassam neki és haljak bele ?
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Woodslave #18407 üzenetére
pólókkal\ingekkel nincs bajom, azokból mindig van nagyobb, de a gatyák viccesek, hogy ha leesnek a derekadról a combodon meg feszülnek...
100+ centis deréknál, mint ami macinak is van ott nyilván már nem számít a combmérete...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Manitou
addikt
válasz Woodslave #18404 üzenetére
Megnéztem már én is.
Nekem most olyan 64,5, középtájon ( térd felett 20cm-rel) 60
Nem lábazok, de még csak biciklin se ültem hónapok óta.Nadrágvásárlásnál nekem is gond szokott lenni, hogy ami derékban jó lenne, az combban nagyon szűk. Mondjuk nekem a derekam szar, nekem is oda megy a felesleg
[ Szerkesztve ]
-
Bubee82
őstag
válasz Woodslave #18635 üzenetére
Nem egészen. És még csak hosszú se volt.
Csak arra szerettem volna rávilágítani, h az ilyen jellegű hozzáállás(ok) miatt kurvult el a topik. Elhiszem h nagy a tudásod, de azért néha-néha nem ártana leszállni a fellegekből és azt mondani: rendben, köszönöm az új információt. Mindenféle paraszt megjegyzés nélkül. Inkább örülni kellene annak, ha valaki helyretesz egy - akár aprócska - fogalomzavart. Így haladunk előre, nemde
Elhiszem h - zugügyvédként - nehéz elfogadni h más emberek is tud(hat)nak valamit, de azért igyekezzél ezt szem előtt tartani
Más jótanácsom nincs mára Majd jövök, ha van valami új
Aktív témák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Politika
- Milyen légkondit a lakásba?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kés topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...