Aktív témák

• #49877 Manitou veterán

  2012-11-26 22:34:20 #49877

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Mell -kar letudva, majdnem rámzárták a termet Kicsit későn mentem, kapkodós lett a vége. Mondjuk most kivételes módon gyengébb voltam a megszokottnál , de azért csigás letolás megvolt hátgépen
  Tömve volt a terem, csak egykezesekkel tudtam ferdepadozni, de egész jól ment.

• #49858 Manitou veterán Radnix #49849

  2012-11-26 20:19:42 #49858

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Radnix #49849 üzenetére

  Nekem a jobb válam sérült le pár éve, de nem ennyire durván, sajna mai napig nem jött helyre.teljesen Néha elő előjön a fájdalom, van amikor meg egész türhető. Szedtem rá porcerősítőt , valamelyest segített, de a pihentetés segít szerintem a leginkább. Annak semmi értelme, hogy rásérüljél újból.
  Mindenképpen próbáld meg pihentetni, vagy olyan gyakorlatokat csinálni, aminél nem fáj egyátalán.

  Na léptem mell-karozni.

• #49728 Manitou veterán Tipo16V #49726

  2012-11-25 21:57:00 #49728

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Tipo16V #49726 üzenetére

  Ja almerával. Polo? Nekem az sosem volt és nem is lesz szerintem.
  Hmm, akkor lehet mégsem én, jelenleg 183/83

• #49724 Manitou veterán Tipo16V #49719

  2012-11-25 21:48:39 #49724

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Tipo16V #49719 üzenetére

  Én megyek ha valaki fizeti a jegyemet és tuti én leszek a legkisebb

• #49447 Manitou veterán Ijk #49446

  2012-11-21 22:58:24 #49447

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #49446 üzenetére

  Nem
  Alkarra és csuklyára sem szoktam külön edzeni. Úgy vagyok vele ,erősdik/ fejlődik az a többi gyakorlattól is.
  Vagy ha úgy vesszük 1-1 gyakorlat talán megy alkarra + csuklyára is. Pl a kalapácsbicepsz és az állig húzás ( de ezt is kb minden második harmadik hát-váll edzésen szoktam csak csinálni.

• #49444 Manitou veterán

  2012-11-21 22:17:18 #49444

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Hát-váll-mell volt, adta Előkerültek a 36-os egykezesek

• #49307 Manitou veterán Woodslave #49291

  2012-11-19 18:01:36 #49307

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Woodslave #49291 üzenetére

  Menjél el egy másik terembe. Nekem nagyon sokat dobott az edzésemen. Igaz más okosság is ment

• #49255 Manitou veterán

  2012-11-18 19:12:05 #49255

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Mell-kor volt, adta Kurvajó ez a mpa ( maci nem jackháromdé )
  Csináltam fotót, de nem fértem bele a tükörbe

• #49180 Manitou veterán philoxenia #49177

  2012-11-18 10:00:15 #49180

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz philoxenia #49177 üzenetére

  Az 5w40 az fullszintetikus pont

• #49160 Manitou veterán Sotho #49159

  2012-11-17 22:09:49 #49160

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Sotho #49159 üzenetére

  Nekem egy 7850 OC 2GB van
  de nem eladó

  

• #49157 Manitou veterán BÁ Nutrition #49155

  2012-11-17 22:04:46 #49157

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #49155 üzenetére

  Milyen progit használsz?

• #49089 Manitou veterán spammer #49086

  2012-11-17 14:08:15 #49089

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz spammer #49086 üzenetére

  Ja, aminoszar sweet whey , the best

  macikos Hagyámáezzel a jackháromdével, én nem koxolok csak wood él azon.

• #49078 Manitou veterán macikos #49076

  2012-11-17 11:28:52 #49078

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz macikos #49076 üzenetére

  Én meg hátgépen fogok tricepszezni, kezdem kinőni a normálisat

• #49069 Manitou veterán

  2012-11-16 22:28:23 #49069

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Kezd nagyon unalmas lenni a topic

  Senkinek nem lett kancsöcse vagy valami hasonló

  

• #49024 Manitou veterán macikos #49023

  2012-11-15 21:59:55 #49024

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz macikos #49023 üzenetére

  Ja, neki még van az igazi jackháromdéből úgy tudom

  Én Assaultot tolok, nekem ez is nagyon adja Izmos továbbra sem lettem, max erősödök mindig picit.
  Továbbra is ilyen 81 kg körül mozgok.

• #49022 Manitou veterán Woodslave #49016

  2012-11-15 21:18:50 #49022

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Woodslave #49016 üzenetére

  Altatod itt a népet, titokban meg kigyúrtad magad Úgy látszik adja a jackháromdé
  Most jöttem edzésből. Hát- váll - mell volt. Adta.
  Maci: Előkerültek a 34-es egykezesek

• #48908 Manitou veterán Blackhole13 #48907

  2012-11-14 12:44:15 #48908

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Blackhole13 #48907 üzenetére

  Hot Blood
  Shock Therapy
  Superpump 250
  BSN Hyper FX
  MP Assault (nálam ez visz mindent)

• #48906 Manitou veterán Woodslave #48890

  2012-11-14 12:38:32 #48906

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Woodslave #48890 üzenetére

  Ez van. Így jártam. Még jó hogy nem 3kg-ot vettem, mert az is megfordult a fejemben. De mondom veszek egyet próbából. Viszont így az eladó simán félrevezetett, mert azt mondta 80%-os fehérjetartalma van. Gondoltam ilyen májprotkós téma lehet. A leírás ami rajta van egy rakás szar, ráadásul egy kis cetli van rátűzőgépezve amin magyarul van valami az összetételről. Nyílván ha látom rajta , hogy protein 12-13%, akkor nem veszem meg. Csak ez a 80 van rajta.

• #48880 Manitou veterán shteer #48879

  2012-11-13 23:46:45 #48880

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz shteer #48879 üzenetére

  Felkevertem vízzel, tisztára, mintha tejet innék. Ezzel csak az a baj, hogy a fehérjetartalma marhára nem 80%, ha ez tejpor.

• #48878 Manitou veterán Sotho #48873

  2012-11-13 23:23:04 #48878

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Sotho #48873 üzenetére

  [link]

  De szerintem ez akkora kamu , mint a ház. vettem egy csomag ilyet.Szerintem ez egy az egyben tejpor vazze

• #48872 Manitou veterán Sotho #48856

  2012-11-13 22:32:13 #48872

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Sotho #48856 üzenetére

  Mennyi kilója annak? Olcsóbb mint a májprotkós?
  Májprotkóst hogyé' mérik mostanában?

  Én lehet találtam egy olcsóbbat

• #48824 Manitou veterán macikos #48823

  2012-11-13 02:00:32 #48824

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz macikos #48823 üzenetére

  30 már a múlt. 32 a jelen. 34 a jövő
  Nem toltam ma egykezesekkel amúgy. Majd következő hát-váll-on bepróbálom, ha úgy érzem, hogy adja majd az erőt.

• #48821 Manitou veterán

  2012-11-13 00:06:25 #48821

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Mi edzés volt a mai mell-kar Atyaég Nagyon durván adta
  Hát ez k@rvajó. Megtaláltam a szent grált
  Remélem nem reggel fogok elaludni 8-ra be kell mennem melóba reggel.

  Bicepszezésnél kb 0,8-1 centis ér jött elő a nem túl eres karomon , ennyire durván még nem eresedett a karom edzés közben.

• #48806 Manitou veterán Woodslave #48804

  2012-11-12 20:03:16 #48806

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Woodslave #48804 üzenetére

  Mindegy, úgyse leszel izmos egyiktől se már Felettünk már eljárt az idő, ez van

• #48803 Manitou veterán Woodslave #48799

  2012-11-12 20:00:19 #48803

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Woodslave #48799 üzenetére

  kogszmátyás (jack3D )

  Na megittam ezt az assault cuccost, így elsőre a superpumphoz hasonlít leginkább, oldódásra is, meg állagra is. Hatásra meg majd elválik, de lehet ma se lesz alvás Ebből is fél adag elég lesz majd később úgy érzem. Most a biztonság kedvéért egy adaggal toltam be.

• #48790 Manitou veterán Ijk #48778

  2012-11-12 17:37:35 #48790

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #48778 üzenetére

  Jó forma, leállhatsz a gyúrással

  Más:

  Ma szerványoltam megint egy másik csodaszert--> [link]
  Ma betesztelésre kerül.

  Illetve vettem próbából 1kg izzesítetlen Aminostaros 80%-os tejsavót, kiváncsi leszek milyen lesz a májprotkóhoz képest.

• #48656 Manitou veterán Möhe #48633

  2012-11-10 16:53:07 #48656

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Möhe #48633 üzenetére

  Este 19:00 - 19:15 körül ittam meg kb. Szóval kb a 6 óra rendben van. Gondoltam, hogy sokáig nem fogok tudni elaludni, de hogy ennyire, azt nem. Este meg is mértem a vérnyomásomat + a pulzust, a vérnyomás rendben volt 121/61 a pulzusom viszont elég magas volt, 73 , alapból 60 alatt szokott lenni valamivel.
  Szóval egy újabb edzés előtti csodaszer kilőve.

• #48632 Manitou veterán wertigo1984 #48621

  2012-11-10 12:21:53 #48632

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz wertigo1984 #48621 üzenetére

  Negyed 2-kor feküdtem le, fél 7 kor még nem aludtam
  Még jó hogy egy próba adagot vettem, ez felezve is szar lehet ilyen szempontból.
  8-ra meg már melóban kellett lennem ma.
  Vettem 2 liter Cobra energiaitalt, hogy kibírjam a mai napot

• #48585 Manitou veterán BÁ Nutrition #48584

  2012-11-09 23:26:50 #48585

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #48584 üzenetére

  Beragadt a gomb?

• #48569 Manitou veterán wertigo1984 #48567

  2012-11-09 22:32:42 #48569

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz wertigo1984 #48567 üzenetére

  Szerintem nem de ma/holnap kiderül. A shock trerapy-tól annó 2-3 órát fetrenngtem mire elaludtam lefekvés után. De fél adaggal szerintem már jobb lesz a helyzet alvásügyileg is. .

• #48566 Manitou veterán Manitou #48540

  2012-11-09 22:20:45 #48566

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Manitou #48540 üzenetére

  Na megjöttem, pam pam.
  Szóval a tesztalany edzés előtt 1 adag BSN Hyper FX volt.
  Háát. Bazzeg majdnem ott vesztem. Kicsit túlpörgetett. Ebből engem fél adag is fejreállít szerintem Szóval jó lesz ez, legalább sokáig kitart majd.
  Miután megittam vagy 10-15 percig kicsit hidegrázásszerü borzongásomn volt, de mire a terembe értem elmúlt. Ha hasonlítani kéne más NO fokozóhoz, akkor Superpump 250 & Shock Therapy keveréke kb érzésre.
  Előkerültek a 32-es egykezesek vállból nyomásnál, meg mejjnél is.

• #48540 Manitou veterán

  2012-11-09 19:17:54 #48540

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Na ez ütős cucc lesz már érzem

  Ha este nem jelentkeznék, akkor ott vesztem a teremben

• #48514 Manitou veterán deniro2 #48510

  2012-11-09 12:41:50 #48514

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz deniro2 #48510 üzenetére

  Szintén zenész.
  Néha egy két csodaszer azért belefér.

• #48511 Manitou veterán macikos #48465

  2012-11-09 12:11:27 #48511

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz macikos #48465 üzenetére

  

  Na itt figyel az új csodaszer, szerintem ezt még itt se sokan próbálták.

  Este betesztelem hát váll edzésen

• #48464 Manitou veterán Jojo5 #48463

  2012-11-08 23:30:29 #48464

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Jojo5 #48463 üzenetére

  Holnap szétnézek a helyi boltban mi van. Találtam egy boltot, ahol nem csak scitec van

• #48461 Manitou veterán Jojo5 #48455

  2012-11-08 23:11:11 #48461

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Jojo5 #48455 üzenetére

  Ha tudnék szerezni sp 250-et, azt vennék. De úgy néz ki se az, se a sima NO Xplod nem nagyon kapható.

  Esetleg valami más NO fokozó amit érdemes lenne megnézni

• #48454 Manitou veterán

  2012-11-08 22:39:44 #48454

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  No Xplod 2.0 és a No Xplod 2.0 EU version között mi a különbség, tudja valaki ?
  Vagy ez is olyan , mint a Supepump 250 vs Superpump Max
  Az eu version valami lightosabb kivitel?

  Kéne valami kogsz

• #48265 Manitou veterán Tamoo #48228

  2012-11-06 22:49:48 #48265

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Tamoo #48228 üzenetére

  Csináltam képet, de tényleg csoffadt vagyok , de legalább szállás lennék, de az se vagyok Voltam már jobb formában, ami azt illeti.

• #48226 Manitou veterán Tamoo #48212

  2012-11-06 18:13:31 #48226

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Tamoo #48212 üzenetére

  Tőlem biztosan jobb formában vagy

  Ma próbálok lőni az én csoffadt formámról, na az csoffadt, pedig még nehezebb is vagyok

• #48059 Manitou veterán Tamoo #48052

  2012-11-05 19:26:21 #48059

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Tamoo #48052 üzenetére

  Ne már, hogy 4kg-mal nehezebb vagyok tőled
  Kockák nekem se jönnek elő, pedig én "tömegelek"

  

  Böjtölsz?

• #47969 Manitou veterán marinea2 #47968

  2012-11-04 12:04:43 #47969

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz marinea2 #47968 üzenetére

  inkább fordítva
  mod:
  már szerkesztetted, de még fordítva volt

• #47956 Manitou veterán BÁ Nutrition #47911

  2012-11-03 22:05:47 #47956

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #47911 üzenetére

  Önmagában 150 kiló csirkével aztán kurvasokra lehet menni Ő meg mondjuk szerintem kb telibeszarta a csirkemellet , nem gyúrós
  600-ért nem gyorskajáldába járt, hanem magának főzött.

• #47906 Manitou veterán #11527168 #47903

  2012-11-03 18:55:56 #47906

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz #11527168 #47903 üzenetére

  Haverom is hasonlót mesélt. Hogy ott a burgerking meg a meki a legolcsóbb kajálási lehetőség, sokan ott kajálnak, mondjuk nem csoda hogy mindenki jól el is van hízva.
  Meg valami 600 dollárt költött havonta kajára.

• #47835 Manitou veterán BÁ Nutrition #47834

  2012-11-02 23:10:00 #47835

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #47834 üzenetére

  Tudom, de én nem akarok nagy lenni csak diszkóizmokra gyúrok

  Napi 4-el is nyugi Szóval értelme nem sok van, a dunába is szórhatnám a pénzem ennyi erővel

• #47833 Manitou veterán BÁ Nutrition #47828

  2012-11-02 23:00:22 #47833

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #47828 üzenetére

  Ezért jó kicsinek lenni.
  2 turmix /hét

  

• #47798 Manitou veterán macikos #47797

  2012-11-02 20:32:46 #47798

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz macikos #47797 üzenetére

  Alap

• #47795 Manitou veterán

  2012-11-02 20:27:51 #47795

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Hát-váll volt + kis mell, adta.
  Még hogy nincs nyitva a terem, volt akkora tömeg, mozdulni nem bírtam Ja és persze a szokásos gépfoglalók is voltak, akik hármasával csinálnak 100 sorozatot egy gépnél

• #47705 Manitou veterán adam_ #47703

  2012-11-01 12:09:31 #47705

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz adam_ #47703 üzenetére

  vótmá
  De amúgy jó

  Menni kéne edzeni ma vagy holnap, de amilyen mákom van egyik nap simcsen terem

• #47682 Manitou veterán spammer #47677

  2012-10-31 20:56:04 #47682

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz spammer #47677 üzenetére

  Igen.
  Olyan vagyok, mint Bá, csak kicsiben

• #47676 Manitou veterán

  2012-10-31 20:24:15 #47676

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  topic zárható

  

• #46104 Manitou veterán Dani82 #46099

  2012-10-14 09:23:53 #46104

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Dani82 #46099 üzenetére

  Ez melyik terem? Az aktív?

• #46052 Manitou veterán philoxenia #46051

  2012-10-13 17:52:42 #46052

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz philoxenia #46051 üzenetére

  egy syntholos barom

• #46004 Manitou veterán BÁ Nutrition #46001

  2012-10-12 19:43:03 #46004

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #46001 üzenetére

  [link]

• #45817 Manitou veterán philoxenia #45814

  2012-10-10 23:17:14 #45817

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz philoxenia #45814 üzenetére

  Má megijedtem, hogy 32 kilóval vállazol....
  Csak 30-cal , de ezt a gyakorlatot [link]

• #45811 Manitou veterán philoxenia #45810

  2012-10-10 22:09:49 #45811

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz philoxenia #45810 üzenetére

  
  hol írtam bicepsz és tricepszet ?

• #45809 Manitou veterán

  2012-10-10 22:06:31 #45809

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Hát-váll + kis mell volt, adta
  Ma előkerültek a 30-as egykezesek, sőt a 32-esek is majdnem

  Ja volt ahol a 36 is előkerült

• #45760 Manitou veterán deniro2 #45758

  2012-10-10 18:39:41 #45760

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz deniro2 #45758 üzenetére

  Főleg, hogy van ahol 1200 alatt van kicsivel a filé

• #45681 Manitou veterán

  2012-10-10 12:29:55 #45681

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Az a baj, hogy itt mindenki tele van pumpálva koxxal

  

• #45635 Manitou veterán BÁ Nutrition #45630

  2012-10-09 21:06:11 #45635

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #45630 üzenetére

  Annyira tudtam, hogy ezt a szart linkeled

• #45436 Manitou veterán Woodslave #45435

  2012-10-07 18:50:26 #45436

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Woodslave #45435 üzenetére

  Az ki?

  Elementem edzeni úgy hogy otthon hagytam a telefonomat, a kondibérletemet ( mondjuk pont lejárt) , az edzés közbeni és az edzés utáni turmixomat is És mivel a telefon otthon maradt, zenét se tudtam hallgatni, csak a nagyon lehangoló rádiót kellett hallgatni edzés közben, majdnem bealudtam

• #45420 Manitou veterán Woodslave #45418

  2012-10-07 14:44:19 #45420

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Woodslave #45418 üzenetére

  És mi van, ha a karom hasonló, de a többi nem? Akkor nekem 14,76, kiszámoltam

• #45415 Manitou veterán Ijk #45413

  2012-10-07 12:48:55 #45415

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #45413 üzenetére

  Nyugodtan rakhatsz be képet, még senki nem lett szétoltva.

  És te is elhiszed amit beszélsz?

• #45359 Manitou veterán deniro2 #45337

  2012-10-06 20:45:15 #45359

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz deniro2 #45337 üzenetére

  Meglesz
  Akkora lesz a fejem mint egy jól felfújt lufu

• #45333 Manitou veterán Ijk #45332

  2012-10-06 19:29:09 #45333

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #45332 üzenetére

  Strandon 2x voltam idén + 1x tengerparton.

  Én most 80-nál tartok 77,4-ről indultam 2 hete.
  Eredetileg max 85 volt a cél minél kevesebb zsír felszedésével. De most lehet csinálok egy őrültebb tömegelést. És meg sem állok 100-ig

• #45330 Manitou veterán Ijk #45328

  2012-10-06 19:15:32 #45330

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #45328 üzenetére

  Már tavaly óta itt figyel. 2 szemet vettem be belőle akkor, de szédültem tőle. De úgy néz ki max jövő tavasszal kerül már csak bevetésre, ha addig meg nem rohad

  Elgondolkoztam rajta, hogy betömegelek mázsára Annyi még úgyse voltam soha.
  Na majd meglássuk.

  Jojo: nekem ma 24km canga volt

• #45326 Manitou veterán Ijk #45325

  2012-10-06 19:02:39 #45326

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #45325 üzenetére

  Ki mondta hogy akarok?

  Tömegelek, de nem olyan durván. Van itt egy dobozzal, és gondoltam betolom, hátha így kevesebb zsír jön fel tömegelésnél. Tudod ez a tömeglés közben szálkásítás tipikus esete

• #45324 Manitou veterán

  2012-10-06 18:54:26 #45324

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  [link]

• #45312 Manitou veterán God Vazzeg #45311

  2012-10-06 13:07:17 #45312

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz God Vazzeg #45311 üzenetére

  Mert csak te jársz oda

• #45305 Manitou veterán nepszter1 #45304

  2012-10-06 10:34:11 #45305

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz nepszter1 #45304 üzenetére

  Boltban.

• #45302 Manitou veterán Zomb€€ #45301

  2012-10-06 10:00:54 #45302

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Zomb€€ #45301 üzenetére

  intercelluláris

  Te mióta beszélsz ilyen kibaszott választékosan?

• #45298 Manitou veterán mohotol #45296

  2012-10-06 08:06:20 #45298

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz mohotol #45296 üzenetére

  Igen, ez így teljesen elfogadhatatlan.

• #45291 Manitou veterán Ijk #45056

  2012-10-05 22:53:32 #45291

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #45056 üzenetére

  Ki mondta, hogy diétázni akarok ?

  

  Menjél, nézzél meg egy animét

• #45290 Manitou veterán macikos #45289

  2012-10-05 22:52:04 #45290

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz macikos #45289 üzenetére

  

• #45288 Manitou veterán

  2012-10-05 22:40:08 #45288

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  

• #45039 Manitou veterán

  2012-10-03 12:31:23 #45039

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Napi ON:
  Valaki linkeljen már egy tanulmányt (wood ) , hogy termogenikus zsírégető és kreatin együttes használatának van e valami értelme

• #44783 Manitou veterán

  2012-09-30 20:00:54 #44783

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Mell-kar volt, adta.
  Utolsó gyaknak toltam egy tolódzkodást +25kg-mal Meglepő módon ment bele 6 , ment volna még szerintem 2 , csak lecsúszott a tárcsa, lábbal tartottam

• #44665 Manitou veterán Tamoo #44619

  2012-09-28 20:19:59 #44665

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Tamoo #44619 üzenetére

  Ez a sütikrémes VPX CRX-el egész iható. Jót tesz neki Még fél adaggal kombózva is egész finom.

• #44617 Manitou veterán Tamoo #44616

  2012-09-28 12:03:28 #44617

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Tamoo #44616 üzenetére

  
  Ez nem is szájtek, de ez is adja

• #44615 Manitou veterán

  2012-09-28 11:59:26 #44615

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Tegnap hát-váll volt+kis mell, adta
  Jó ez a CRX

• #44411 Manitou veterán ludsimon #44410

  2012-09-26 21:15:38 #44411

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz ludsimon #44410 üzenetére

  1. szerintem hagyd a picsába, ez nagyban genetikafüggő is, hogy ilyen legyen a lábad
  2. Koksz mijafaxnak ? Ezéért? Meg amúgyis faxságnak tartom, na mindegy.

  De megpóbálni meglehet

• #44177 Manitou veterán philoxenia #44152

  2012-09-24 20:31:44 #44177

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz philoxenia #44152 üzenetére

  22cm a bokám
  Csukló meg 16

• #44171 Manitou veterán Ijk #44136

  2012-09-24 20:20:15 #44171

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #44136 üzenetére

  Nekem ez a szám 2,56 volt , amikor a legnagyobb volt a karom

• #44163 Manitou veterán Möhe #44092

  2012-09-24 20:05:45 #44163

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Möhe #44092 üzenetére

  Az a VPX tényleg egy fos, asszem mark sztárolta itt nagyon anno, de nagy csalódás volt nekem is. Nálam nagyon leírta magát.Fos íz( ami a sütikrémest illeti), nem igazán jó emészthetőség, annyira nem is olcsó, nem is igazán magas fehérjetartalom.

  Ez milyen terem? Elküldeném őket a picsába az is biztos.
  Ilyen faszságokat. A faszit meg jól le is baxnám, ha izzadtan rámnyitná az ablakot. Ilyen idióták nálunk is vannak, odajön kinyitja az ablakot, aztán persze ő arébb megy 20 méterrel, én meg ott állok az ablak mellet izzadtan. Ilyenkor szépen becsukom

• #44014 Manitou veterán macikos #44000

  2012-09-24 07:56:32 #44014

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz macikos #44000 üzenetére

  
  Meg vannak a sötét gótok is

  Én felveszek szineset is, de csak értelmes szineket, ilyen faszságokat, hogy rózsaszín azt nem

  drogery lehet

• #44011 Manitou veterán drogery #44010

  2012-09-24 07:40:07 #44011

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz drogery #44010 üzenetére

  Lehet ők is akkorát nőttek, hogy majdnem beszartak

• #43969 Manitou veterán Zomb€€ #43964

  2012-09-23 22:34:10 #43969

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Zomb€€ #43964 üzenetére

  

• #43895 Manitou veterán Boxer001 #43894

  2012-09-23 12:14:01 #43895

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Boxer001 #43894 üzenetére

  tőle már nem tudom

• #43891 Manitou veterán kukinyo #43888

  2012-09-23 11:41:32 #43891

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz kukinyo #43888 üzenetére

  Én proenzi3 amit szedek most. Igaz tegnap kezdtem el

• #43885 Manitou veterán Woodslave #43883

  2012-09-23 09:26:59 #43885

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Woodslave #43883 üzenetére

  Én is írok egy on-t

  Tegnapi nappal elkezdtem az óvatos tömegelésemet, anyira jól sikerült, hogy ma reggelre fogytam 0,6kg-ot Amit igazából nem értek, mert ment viszonylag sok ch , nem is mozogtam semmit és még 3x 5-6 g monohidrátot is bevertem.
  Viszont lehet a kreatin zöld teában való elkeverése nem biztos hogy jó kombó. Lehet egymás ellen dolgoznak? Mit gondolsz? Linkeljél már valami tudományos cikket erről

• #43860 Manitou veterán Boxer001 #43859

  2012-09-22 23:15:49 #43860

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Boxer001 #43859 üzenetére

  Nem , sunákat kukkolunk

• #43846 Manitou veterán

  2012-09-22 22:20:13 #43846

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  Mi van már itt, mi ez a sok hsz?
  Nekem a Lipcsei Betta stílusú csajok jönnek be.
  Ja meg Carmen Electra is adja azért még talán

• #43650 Manitou veterán Boxer001 #43649

  2012-09-22 17:17:41 #43650

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Boxer001 #43649 üzenetére

  [link] Csak a te kedvedért

• #43641 Manitou veterán God Vazzeg #43632

  2012-09-22 16:05:36 #43641

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz God Vazzeg #43632 üzenetére

  Itt egy másik
  [link]

• #43624 Manitou veterán Ijk #43613

  2012-09-22 14:07:09 #43624

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #43613 üzenetére

  Igen ez alapján vállra kéne pakolni, de lehet csak csalóka a beállítás. Azért van tömeg ott

  Na ez is érdekes egy kalkulátor
  [link]
  Nekem e szerint már az izomnövekedésre kell koncentrálnom, nem mintha eddig nem azt tettem volna

• #43612 Manitou veterán Ijk #43610

  2012-09-22 12:16:51 #43612

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #43610 üzenetére

  Azért ha 90kg vagy és a derék 80 alatt van az nem rossz
  Ruhában rajtam se látszik semmi ha leveszem max, az hogy sportolok valamit

  Mától indul a "nagy scitec megateszt", kiváncsi leszek a végeredményre

• #43609 Manitou veterán Ijk #43607

  2012-09-22 12:01:19 #43609

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz Ijk #43607 üzenetére

  Nekem is 80 felett van picivel a derék pedig csak 78kg vagyok. Igaz 66 kilósan is 81 volt

• #43580 Manitou veterán drogery #43579

  2012-09-21 22:06:53 #43580

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz drogery #43579 üzenetére

  Ja hát úgy tudom csak ketten vannak, így kizárásos alapon tudom kire gondolsz, bár a dumából is levágtam, hogy ő lehetett csak De ő nem is kopasz
  Á én már csak a csajok miatt járok abba a terembe
  Multkor is volt egy olyan sajnos nem fogta meg a bicepszem

• #43570 Manitou veterán drogery #43567

  2012-09-21 21:21:09 #43570

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz drogery #43567 üzenetére

  Ki kínálta? Csak úgy spontán odament ? Vagy te érdeklődtél?

Aktív témák