PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
rii
nagyúr
mikor jobb futni, este vagy reggel?
nincs semmi hátulütője a reggeli futásnak?piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Építő/felújító topik
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- EAFC 24
- Dacia topic
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Valami baja van a tápomnak
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések