-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
Asics GT 2000 méretéről mit kell tudni?
Ha más cipőből a 28.5 cm-es a jó, akkor valószínűleg Asicsból is az lenne a jó?
Asics méretezésénél ahogy látom van egy fél szám csúszás, ami az adidasnál, nikenál, sauconynál 44.5 (28.5 cm) az az Asicsnál 45-ös.
Esetleg erről a cipőről van valakinek tapasztalata?
Aszfalton kellene használni, 10-15 kmekre.
Saucony swerve-t néztem még, fórumon is azt olvasta, hogy sokan meg vannak vele elégedve.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen