2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #373 KaraDani addikt Integra #371
    Új Válasz #373
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    KaraDani

    addikt

    válasz Integra #371 üzenetére

    Köszi!

    46,5 est vettem végül, 47 és 46,5 között vaciláltam, a 47 es inkább szélesebb volt mint hosszab, úgyéreztem, hogy ez jobban tart, az eladó csaj szerint is abszolút elég volt a 46,5 kb 0,5-1 cm megvan, pluszban. Amúgy 46 os általában az utcai méretem, anno kosarascipőből 47 es kellett, bringá spds cipőből, jégkoriból 48 as van, tenisz/pingpong wink cipőm meg 45 ös ;)

    aesir: feltétlenül beszámolok, amint kipróbáltam, amíg próbálgattam nagyon kényelmesnek tűnt, furcsa így elsőre mennyire rugalmas a talpa.

    Amúgy a vicces az, hogy tudom, hogy lúdtalpas vagyok, de otthon A4es papírra vizes talpal állva, normális volt a lenyomatom. Most a géppel bemért kép a lábamról szintén normális volt, és az eladó lány megnéztem szemre szemből a bokámat, ha hajlítom a térdem, hogy mozog, arra is azt mondta, hogy ok. Közben meg mondtam ő is, hogy szemre is látszik, hogy lúdtalpas vagyok, plusz az összes cipőm sarka befelé kopik erősen.

Új hozzászólás Aktív témák