PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
mormota
senior tag
csak akkor már lehet késő lesz, és többet kell pihentetni magad, hogy jobban legyél, mint egyébként.
én heti 2-3x járok de az a poén, hogy nem időben kéne megadni a használhatóságot, hanem Km-ben, mert aki sokat fut kevés idő alatt, az még többet fut 30 perc alattIllusztrálok, tehát vagyok
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Politika
- Házimozi haladó szinten
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- iPhone topik
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Azonnali mobilos kérdések órája
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések