-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Aristeus #4386 üzenetére
A Ride 5 az nagyon gyors cipo,a Pega meg extra parnas,jo lehet meg a listara a New Balance 870 V2,a Puma Faas 500 esetleg 800,Nike Lunarglide mondjuk a 3-as az most jol le van arazva,Asics DS Trainer 17,Adidas Tempo 5 (ez is gyors)
Brooks Launch ami szinten gyors cipo.Apropo Saucony,az ignition utan akar egy Jazz is komoly parnazottsagot nyujt pl 16-os az uj 8mmm talppal (a regiek 12mm)
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- AMD CPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Kés topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Witcher topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- 24 Hours of Le Mans
- További aktív témák...