-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
V.Stryker
nagyúr
válasz Serpiko #45253 üzenetére
Természetes vagy tabletta formában? Belegondolva a diéta, meg a kaja odafigyelés miatt nem sok sós cuccot viszek be. Vagyis inkább már szándékosan...tegnap pl. tortilla chipset ettem csak a só miatt, de amúgy nem sokat, max ami a kajákban van.
Hol lehet jó áron ilyen sótablettát venni? Ez jó lehet?
[ Szerkesztve ]
Organic Maps - ingyenes, offline navi iOS-re és Androidra.
Új hozzászólás Aktív témák
- Mozilla Firefox
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Mit tehetsz jogilag, ha átvertek, megkárosítottak a Hardveraprón?
- Bestbuy játékok
- Sorozatok
- Politika
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Olcsó M.2-es SSD-hűtő érkezett az Arctic logójával
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen routert?
- További aktív témák...