-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz Hi!King #45470 üzenetére
Végül is lehet benne logika. Drop 6-12 a 42-48 méretig, gondoltam a max. -1 , mert az enyém 47-es. Kereken 80 km-t kellett futnom a Hoka Clifton 2-ben mire "kiszedte" a bokám hátsó szalagjából azt az éles fájdalmat. Egyre kevésbé éreztem, majd jelenleg tünetmentes ismét. Maradok a bevált márkánál, nem kísérletezek.
A Clifton 1-es kapott ágat, avart, követ, vizet, port. Csak úgy csattogott a talp az éleken terepen és kibírta a súlyomat 1200 km felett, akkor is 100 kg körül mozogtam.
Ui.: a palacsinta a cipőre vonatkozott nem a hozzászólásod tartalmára
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Lexus, Toyota topik
- PlayStation 5
- Nők, nőügyek (18+)
- Itt az új LOGOUT!
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Premier előzetesen a God of War: Ragnarök PC-s kiadása
- Konteó topic
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Tápokról alaposan - mélyvíz
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI RC-N1 drón távirányító
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- Seiko Sportura Kinetic GMT
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - C1 minősített
- Eredeti Nike Winflo 10 sötétszürke színű 44-es férfi cipő
- Eredeti Nike Pegasus 40 Air Zoom királykék színű 44-es férfi cipő
- Eredeti Puma Velocity Nitro 2 Fade színű 43-as férfi cipő
- Japán Orient Mako III automata búváróra , Zafir ...
- Emporio Armani AR0263 teljes dobozos, felújított férfi karóra eladó
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen