-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Nekem az első két futásom után úgy fájt a térdem, hogy visszamondtam a napokkal előtte rendelt futócipőmet
Kentem a térdem flector ep-vel és arra gondoltam ha egyszer elmúlik akkor többet nem futok 
Persze nem adtam fel, csak a fájdalom mondatta velem...3 hét múlva 1.7km-ekkel újrakezdtem[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Kentem a térdem flector ep-vel és arra gondoltam ha egyszer elmúlik akkor többet nem futok 
Persze nem adtam fel, csak a fájdalom mondatta velem...3 hét múlva 1.7km-ekkel újrakezdtemÚj hozzászólás Aktív témák
tomcica- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett + Freewell Mega 16 Filter Pack (46)
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
- DJI Motion Controller 2 - drón mozgásvezérlő "joystick"
- DJI Mavic 3 Classic / Pro / Cine FMC drón táska, koffer (StrartRC)
- Addiesdive AD2101 automata karóra
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs