-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
Gratulálok!
Te/ti mennyire nézitek a talajfogás egyensúlyát? Bár nem tudom garmin ezt mennyire pontosan méri.
norby_42: de jó nektek. Errefelé csak eső, és ború, már kezdem unni, hogy nem látni megint a napot. Jók a képek.
szerk: a runalyze által prognosztizált dolgok mennyire valósak? Garmin azért picit felülbecsül.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Diablo IV
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- SkyShowtime
- Építő/felújító topik
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Milyen légkondit a lakásba?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Warhammer 40k: Space Marine 2 - Középpontban az egyjátékos és a multi mód
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest