-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
félisten
válasz parandroid #77670 üzenetére
Köszönöm! Olvasgattam róla a topikban és írta az egyik fórumozó, hogy ingyenes. Nálam azt írja, hogy 30 napig ingyenes, utána fizetős és 15 ezer ft/év. Hol tudnám beállítani, hogy nekem elég az ingyenes rész?
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen autót vegyek?
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- Garmin Instinct – küldetés teljesítve
- Ukrajnai háború
- PlayStation 5
- Politika
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen