-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz LanyUs #78154 üzenetére
Erre mondom én azt, hogy a temető az ilyenekkel van tele. Nézzük csak meg az önpusztítókat, vagy az egész nap ücsörgőket és nem mozgókat meddig élnek? Aztán tegyük hozzá a normálisan, mértékkel sportoló emberek átlagéletkorát. Persze mindig kiemelnek egy ilyen esetet és jönnek a droidok, na ugye én mondtam, hogy nincs értelme sportolni, látod az is belehalt.
Nem az ilyenek fognak 100 évig élni, hanem akik mozognak rendszeresen. A hosszú életűek faluit éredemes megnézni a világban. Persze vannak ilyen városlakók is.
Nem hiszek a riogatásban és nem hiszek a kis számok törvényében.
Új hozzászólás Aktív témák
- Új bontatlan BrickHeadz Stranger Things Demogorgon és Eleven (40549)
- Új bontatlan Lego A csodák világa (40585)
- Új bontatlan Lego Holdújévi jégfesztivál (80109)
- Új bontatlan Lego Ninjago The Temple of Celebrations (4002021)
- Voldemort,Nagini és Bellatrix (40496) + Harry, Hermione, Ron és Hagrid (40495) egyben