-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz tomcica #78432 üzenetére
Egyelőre runrepeat-en csak 81 ponton áll......(a Rebel v2 89 ponton).
Gondolom a tartóssága (annak hiánya) miatt nem egy edző cipő.....pár 10-20k-s versenyt bírhat ki a vékony felsőrész. Csak ezért lehet alacsony pontozású ....mert amúgy arra amire tervezték valószínűbb lehetne a 90 körüli pontozás. 139g c'mon ...fele sincs a pagának[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.