-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#80733
Peterhappy
őstag
#64052736
#80730
Peterhappy
őstag
válasz
#64052736
#80730
üzenetére
Amennyire en tudom, a Cumulus a Nimbus fapadosabb valtozata, kevesbe parnazott, de konnyebb.
Stabil vonalon a Kayano =~stabil Nimbus
A Cumulus kb. GT-1000 vagy GT-2000 szint lehet, az nem rossz, sot.
A Nimbus (es a Kayano) kategoriaja csucsa, uberkenyelmes, agyonparnazott cipo, de nehez, sokan emiatt nem is preferaljak igazan. En zomeben GT-1000ben futok, a Kayano csak akkor kerul elo, ha rehab futast vallalok. De kb. barmennyi km-t bele lehet tolteni. A GT-1000ben is futottam mar FM felett, Chuck meg korbekocogta a Ferto-tavat), de minden nap nem mernem.
Vagy kettot vegyel es valtogasd szoktak is Nimbus-Cumulus (Kayano-GT1000t vetesforgoban hasznalni).A Novablast kb Cumulus kenyelmu (parnazottsagra) ha jol tudom. Konnyu, nem tulepitett, viszont pattogosabb cipo, az konyorog, hogy temposabban fuss benne - es nem valo mindennapos futasra.
tomcica